О том, чем может помочь психолог при низкой самооценке
Перед началом представлюсь, меня зовут Наталья Сыропятова, занимаюсь психологией более 5 лет, консультирую людей от 18 лет в направлении: личностной и индивидуальной психологии, родителей с детьми от 3-7 лет, провожу коррекционные занятия для детей с 3-7 лет. По совместительству провожу логопедические занятия для детей с 3-7(8) лет.
Живу в городе Новосибирске, в Яндекс.Дзене решила завести свой блог о психологии. Потому что, именно, изучение каких-то психологических вопросов, порождает еще больше вопросов. А еще тема психологии мне интересна и я работаю психологом, потому что хочу помогать людям, и хочу, чтобы психологически здоровых людей было больше.
И, возможно, мои истории и статьи помогут кому-нибудь в жизни или в работе. Сегодня расскажу, как может помочь психолог при низкой самооценке.
Начнем с того, что самооценка бывает разная: высокая, адекватная, низкая. В этой статье больше информации будет про низкую самооценку.
При высокой самооценки - человек мало к кому обращается за помощью, тем более к специалисту, так как считает, что у него все хорошо и ему не надо ничего менять.
При адекватной самооценке - человек самостоятельно способен анализировать сложившуюся ситуацию, самостоятельно справляться с поставленными проблемами, задачами.
При низкой самооценке - человек может обратиться к кому-то за помощью, может и нет, так как на это могут быть разнообразные причины (страх показаться смешным, страх завести беседу с кем-то, страх, что оценят негативно и многое другое).
Так вот, при низкой самооценке существует много комплексов в голове, постоянное сравнение с другими людьми, постоянная неуверенность в себе, в своих силах, человек может справиться и самостоятельно со своими комплексами, если начнет анализировать свою жизнь.
Бывает ,что и при низкой самооценке обращаются к психологу.
Чем может помочь психолог при низкой самооценке?
На консультациях при низкой самооценке я помогаю и мы разбираем на консультациях: личностные особенности каждого человека, интересы, коммуникативные навыки, общительность с другими людьми, провожу исследование по уровню самооценки, вместе с клиентом проводим грань между ценностями человека, составляем план коррекционной работы, потом применяем на практике и наблюдаем уровень развития самооценки.
Консультации с психологом на развитие самооценки направлены на: понимание и принятие себя, как полноценной личности, работа с личностными особенностям, что помогает раскрыть в себе индивидуальность, творческие способности, развивать коммуникативные навыки, проделанная работа позволяет принять себя, полюбить себя, а когда человек начинает любить и принимать себя, то становится более уверенным и самооценка повышается.
А у вас, какая самооценка?
В комментариях пишите о своем уровне самооценки.
Спасибо, что дочитали до конца!
Если понравилась статья — ставьте лайки, подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые посты.
Для сотрудничества пишите на почту (указана в шапке профиля).