Однажды в аэропорту в зале ожидания я была свидетелем как ребенок лет 5ти устроил истерику на весь зал. Он лежал прямо на полу и рыдал. Если папа или мама пытались поднять его - он отчаянно сопротивлялся руками и ногами, выкручиваясь всем телом и сползая снова на пол. Истошный плач становился еще громче .
Играющие #дети затихли и наблюдали. Взрослые в большинстве своем на минуту замерли и продолжили делать вид, что не замечают. На самом деле не замечать было сложно. Зал заполнился ожиданием развязки. И разнообразием мыслей.
Дети смотрели с любопытством. Взрослые по-разному. Кто -то жалел ребенка... "это ж как надо довести его, чтоб он так страдал." Кто-то родителей - "представляю, как им трудно с таким ребенком". Кто-то себя- "надеюсь, мы не рядом сидим в самолете?"
Кто-то с осуждением- "это ж как надо воспитывать, чтоб ребенок такое мог позволить себе вытворять! "
И внезапно мне пришла мысль, что я завидую этом ребенку. Он еще умеет выражать свои эмоции. Несмотря на полный зал людей, на чужие осуждения, он не знает, что "это стыдно и неправильно".
И это не о том, что проявлять эмоции надо именно так. А о том, что этот ребенок - как освобождение всех подавленных эмоций у находящихся в этом зале людей.
Я не знаю как вы, а я гордилась тем, что умела подавлять эмоции даже в детстве. Если мне хотелось плакать, я закусывала губу и стояла, делая вид, что всё понимаю. А потом тихонько плакала под одеялом или спрятавшись одна в комнате. Мне казалось, я молодец. Родителям за меня не стыдно. Мама говорила, что со мной не было проблем. И это правда. У них не было проблем. Они были у меня внутри. Я была понимающим ребенком.
Какие травмы нашего прошлого влияют на наше будущее?
Какие травмы откладываются блоками в нашем теле? Травмы, которые мы эмоционально подавили.
Когда-то мы открыто проявляли #эмоции, переживали, плакали или кричали и почти тут же забывали о том, что было. Посмотрите на детей. Через день после таких эмоций они и не вспомнят, по какому поводу были страдания.
А потом мы научились реагировать "правильно". И часто это значило - подавлять то, что не нравится окружающим. Улыбайся, даже если тебе хочется кого-то убить. И потом оказывается, что этим мы убиваем сами себя.
Травма- это непережитые эмоции в детстве. Вы -либо понимающий ребёнок, накапливающий травмы, которые проявятся во взрослом возрасте, либо ребенок, выражающий эмоции. И безусловно, взрослый может помочь ребенку осознавать свои эмоции и выражать. Не копить их от истерики до истерики, а проявлять.
Какие травмирующие истории из своего детства мы помним? Те, где мы по разным причинам подавили свои эмоции, не позволили себе их пережить. И этот заряд энергии остается с нами на года.
Как часто, работая с человеком с текущей ситуацией, оказывается, что он проживал одну и ту же эмоцию в разных вариантах с самого детства, не позволяя себе самому сделать другой выбор.
И выход из этого круга травмы один- стать для себя этим осознанным Взрослым, который поможет пережить эти травмы, сбросить их со своего багажа и с легкостью пойти дальше!
Всем легкости на своем пути!
