Изжога, горечь во рту, вздутие живота — все это симптомы рефлюкса.
Такая проблема нередко встречается у пациентов с проблемами опорно- двигательного аппарата — при грыже диска, сутулости, сколиозе, артрозе, что причиняет массу дискомфорта и ощутимо снижает качество жизни.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, или попросту рефлюкс, - это обратный заброс содержимого 12-перстной кишки или желудка в пищевод. В норме такого, конечно же, быть не должно.
При согласованной работе всех участков пищеварительного тракта, пища продвигается только сверху вниз:
- через глотку - в пищевод, затем - в желудок, где обрабатывается соляной кислотой;
- в 12-ти перстную кишку, где продолжает расщепляться, в том числе — под воздействием желчи (щёлочи), выделяемой желчным пузырем.
Что происходит, если нарушилось гармоничное взаимодействие органов?
При попадании пищи в 12-ти перстную кишку желчь своевременно не выделятся (причины могут быть разными: желчный пузырь не смог предоставить порцию вещества, не открылся сфинктер Одди - кольцевая заслонка).
В результате комочек пищи, так и не обработанный желчью, вяло «побредет» дальше по пищеварительному тракту (желчь также стимулирует перистальтику кишечника).
Претендовать на регулярный здоровый стул в этой ситуации уже невозможно. Процессы пищеварения будут нарушены.
Но рано или поздно выброс желчи все же произойдет, а попадет она не по комочку пищи, который уже «ушел», а по сфинктеру, соединяющему желудок и кишечник.
Кольцевая мышца откроется в ответ на раздражение, и желчь (щелочь) попадет в желудок с его кислой средой.
Итог: рефлюкс-гастрит, эрозия желудка, язвенные поражения слизистой оболочки желудка.
Кроме того, реакция кислота + щелочь в желудке вызывает газообразование. Как следствие - отрыжка воздухом, боли, большая масса воздуха в желудке поднимается с содержимым в пищевод, вызывая эзофагит (воспаление пищевода), провоцируя предраковые заболевания и даже онкологию.
Какие факторы могут привести к подобным проблемам с ЖКТ:
- постоянное сдавление внутренних органов в результате сидячей, «кабинетной» работы;
- нерегулярное питание;
- нарушение питьевого режима (поступление воды, как и пищи, «тренирует» желчный пузырь);
- нервное напряжение (сфинктер Одди, как и все кольцевые мышцы, очень стрессозависим).
Как же специалисты наших центров помогают пациентам справиться с этой проблемой по методу Очеретиной и что можно делать самостоятельно для профилактики?
Стандартный подход лечения сводится к медикаментозному купированию отдельных симптомов - приему «Алмагеля», «Маалокса», «Гастала», но причину рефлюкса (обратного заброса) лекарства не устраняют.
Слизистую оболочку желудка продолжает обжигать желчь (щёлочь), слизистую пищевода разъедает содержимое желудка.
Как мы работаем с этой проблемой в наших центрах:
- Комплексно восстанавливая биомеханику тела в наших клиниках, попутно улучшаем и работу желудочно-кишечного тракта.
- Помогает в этом висцеральная терапия: бережно работая через живот, врач-миотерапевт устраняет напряжение в глубоко лежащих мышцах, возвращает органам анатомически правильное положение и налаживает их функции.
Техники висцеральной терапии используют только доктора - для этого нужно четко разбираться в анатомии и физиологии человека.
- После наведения порядка в брюшной полости подбираются упражнения, которые устраняют компрессию (сдавление) органов брюшной полости и грудной клетки.
Еще один важный момент - изменение питания, налаживание регулярного режима.
Что можно рекомендовать для самостоятельной профилактики:
- При сидячей, «кабинетной» работе ткани брюшной полости нуждаются в растягивающих нагрузках. Вставайте хотя бы 2-3 раза в час, потягивайтесь, раскрывая передние тракты тела и грудную клетку. Идеально выполнить комплекс на растяжку вечером - так вы снимете мышечную перегрузку, расправите «спрессованные» органы.
- Измените режим питания. Между приемами пищи не должно быть длительных промежутков (из меню стоит убрать, или хотя бы сильно сократить) жирное, острое, копченое. Больше зелени, овощей и фруктов, богатых пищевыми волокнами - они улучшат перистальтику кишечника.
- Приучите себя регулярно, небольшими порциями, пить воду - это отлично тренирует органы ЖКТ.
У вас остались вопросы после прочтения статьи или вы столкнулись с подобной проблемой?
Переходите по ссылке в телеграм-канал https://t.me/budem_zdorovimi, где доктора наших центров в течение дня отвечают на вопросы, опишите свою проблему и вы обязательно получите подробный ответ и рекомендации.