У меня есть муж, двое детей, свой бизнес, я веду насыщенную жизнь и, по меркам окружающих, успешна и должна быть счастлива, но от такого счастья мне почему-то хочется выйти в окно... Я не понимаю где ошиблась, я все делаю “правильно”, но результаты не радуют, все раздражает, даже дети.
С таким запросом ко мне на консультацию пришла красивая молодая женщина.
В терапии выяснилось, что она жила не свою жизнь:
Строила фундамент на чужих ценностях, не зная ничего о своих.
Гонялась за одобрением окружающих, а не жила в гармонии с собой и своими желаниями.
Делала вид что она сильная, когда больше всего нуждалась в помощи.
Помогала другим в ущерб себе и своей семье.
Не понимала что надо её детям и как с ними взаимодействовать.
Жила в постоянной тревоге за себя/детей/близких в этом “враждебно настроенном мире”, где всё, по её мнению, давалось с большим трудом и только избранным.
Она не могла расслабиться ни на минуту, а если и расслаблялась, то чувствовала вину.
Неудивительно, что в таком хаосе ей не удавалось стать счастливой.
В терапии она узнала себя настоящую. Увидела свои ценности. Поняла чего на самом деле хочет и как этого достичь без напряжения и чувства вины. Снизилась тревожность, появилась внутренняя опора. Повысилась самоценность. Наладилась коммуникация с детьми. Она научилась получать удовольствие от жизни!
Было ли ей трудно? Было, даже очень.
Но, согласитесь, свобода быть собой - это бесценно.
Психолог может помочь вам пройти этот нелёгкий удивительный путь.
Я очень люблю свою работу, и её цель: чтобы как можно больше людей жили счастливо своей жизнью!
А вы уже обращались к психологу? Если нет, то что вас останавливает?
