С тех пор, как заговорили о детских и прочих травмах, некоторые люди стали думать, будто для решения любой проблемы непременно нужно вспомнить, как и когда она возникла.
Ну, к примеру, условная Оксана до ужаса боится публичных выступлений, значит, чтобы перестать бояться, нужно понять, кто и как эту Оксану в детстве пугал, стыдил, критиковал, а может, вспомнить какой-нибудь провал на утреннике в детском саду или ужас перед учительницей, которая за неправильные ответы у доски била линейкой по голове, или хватающуюся за сердце маму, разочарованную рассказанным стишком.
Или, например, условный Валентин уверен, что он некрасив и никто никогда его не полюбит, значит, нужно непременно вспомнить, кто внушил ему эту идею, иначе так и проживёт Валентин с убеждённостью в своей непривлекательности всю жизнь.
Нельзя просто взять и отмести причины, как ничего не значащие детали. Причины, правда, могут быть важны.
Но на самом деле, если условная Оксана боится выступать на публике и этот страх портит ей жизнь, а условный Валентин убеждён в своей некрасивости и страдает от этого, не столь важно, где именно кроются корни проблемы. Важнее то, как и зачем Оксана подпитывает свой страх, а Валентин поддерживает в себе убеждение о своей непривлекательности сейчас. Зачем каждому из них необходимы эти механизмы, которые ухудшают качество жизни? Какую выгоду несут эти механизмы сейчас, когда Оксана и Валентин уже взрослые?
Если у человека есть какие-то убеждения, привычные сценарии, страхи, что-то ещё, что мешает жить, если оно имеет место быть здесь и сейчас, значит, оно нужно. Оно человеку нужно зачем-то. Сейчас. И именно это важно понять. Что сейчас даёт условной Оксане страх публичных выступлений? Зачем сейчас условному Валентину считать себя некрасивым?
Это не значит, что разгадав загадку, Оксана и Валентин мгновенно избавятся от того, что мешает им жить. Но это первый шаг.
