Для меня лень - это захватчик, который заставляет меня быть заложницей ситуации. Причем очень обаятельный такой террорист с привлекательной внешностью, бархатным голосом и горячими руками (если бы можно было представить этого террориста мужчиной мечты).
Сидишь с этим захватчиком дома перед телеком, взрываешь вкусовые сосочки чипсиками с колой и медленно, но с завидной регулярностью прибавляешь граммы на весах, которые потом превращаются в уже ощутимые килограммы.
У меня мурашки от сказанного. Хочется сказать, что это точно не про меня, но это как раз моя история. И именно осознание и признание позволило мне сделать шаг в сторону нового.
Если ввести в гугле запрос «что такое лень», появится целый спектр вариантов ответов на вопрос.
Для меня лень - это просто подтверждение моей низкой самооценки и непринятия себя. Каждый раз, когда я ленюсь сделать задуманное, тело просто показывает отклик на подсознательное, где есть программа сохранения энергии.
Например, если я хочу изменить свой образ жизни и тело, у меня появляется ожидание того, что если я буду бегать каждый день, то у меня будет много больше энергии и подтянутое тело в подарок.
Мгновенно срабатывает два триггера - с появлением большей энергии появится и необходимость куда-то ее расходовать, а это неизвестность, а неизвестность всегда равна страху.
Подтянутое тело может не получиться, и наступит разочарование, либо оно получится - и снова неизвестнось. Как с этим телом быть (поддерживать в этой форме и как принимать внимание внешнего мира, здесь все зависит от того, что вам страшнее).
Вернемся к сохранению энергии с учетом всего вышесказанного - подсознание диктует телу «остановись, там страшно и непонятно, может ты устанешь». Каждый день у меня есть выбор, послушать себя вчерашнюю или познакомиться с новой я.
Лень - это вчерашнее. Неизвестность - это завтра, а вот выбор надо делать сегодня.
Согласны?