В отношениях ревности не место, но если она все же присутствует и управляет человеком, то пара обречена на страдания. ⠀⠀
Возникает чувство ревности чаще всего от неуверенности в самом себе и низкой самооценке. Ревнивцы склонны к мыслям о том, что возлюбленный(ая) найдёт себе пару намного красивее, умнее, лучше и т.д.⠀⠀
Мысли часто перерастают в действия, но вместо того, чтобы становиться лучшей версией себя, ревнивые люди начинают искать подтверждение своим страхам. Однако не каждому захочется постоянно слушать скандалы и обвинения, поэтому пара просто расходится.⠀⠀
С ревностью справиться возможно, как и с любой другой проблемой. Признать ее существование в вашей жизни - это уже 50% успеха. ⠀⠀
Вот 5 способов борьбы с этим ужасным чувством:⠀⠀
1. Ревность может появляться от того, что человек допускает мысли о появлении кого-то другого в своей жизни. В этом случае стоит задуматься не судит ли ревнивец по себе, и если это так, то лучше сразу прекращать отношения. ⠀⠀
2. Ревность так же связана с собстенническим чувством, которое у некоторых людей очень сильное. Собственник убежден, что друзья и любимый человек должны быть только его и только с ним круглые сутки. С этим чувством достаточно тяжело бороться, но если этого не сделать, то счастливых отношений не получится. ⠀⠀
3. Если ревность не получается контролировать, и это разрушающее чувство вновь и вновь напоминает о себе, займите себя, чтобы не было свободной минутки думать о том, что сейчас делает любимый.⠀⠀
4. Спорт всегда отлично помогает разгрузить себя от негативных эмоций, поправить здоровье и фигуру, поэтому его тоже можно включить в этот список.⠀⠀
5. Личное пространство тоже очень важно для каждого человека. В отношениях необходимо помнить, что жить одними только чувствами к любимому(ой) нельзя. Нужно находить время на себя, свое хобби, встречи с друзьями.⠀⠀⠀
Только задавшись целью и, осознав, насколько важно оберегать любовь от любого негатива, можно навсегда справиться с ревностью и начать жить уверенно и спокойно.⠀⠀
#ревность #борьба с ревностью #как перестать ревновать #отношения #психология #психолог мельник анна #чувство ревности #личное пространство #спорт #любовь