⠀
Есть ли точные ответы на эти вопросы? Ведь любовь к себе может выражаться так по-разному.
Главное, чтобы ты чувствовала наполненность и вдохновение.
Поэтому тут пункты не «для галочки», а только для души.
Собрала небольшой список Любящей Себя Женщины :
1. Ухаживает за своим телом и душой: косметика, процедуры, одежда, что подчёркивает выгодные стороны.
2. Выделяет время на отдых : массаж, ванная с пеной, прогулки на природе, йога.
3. Регулярно отдыхает качественно : сон, ничегонеделание, беседы с близкими .
4. Следит за своим здоровьем: разумное питание, физическая активность по душе, чек-up здоровья .
5. Заботится об эмоциональном состоянии: обращает внимание на свои чувства, посещает специалистов из заботы о себе.
6. Исполняет свои желания: как самостоятельно, так и принимая помощь с благодарностью .
7. Создаёт для себя комфорт в общении с другими: вдохновляющее окружение и уважение границ .
8. Делает то, от чего получает удовольствие: работа /хобби, домашние дела максимально «по любви».
9.Принимает себя полностью: со всеми плюсами и минусами, достижениями и ошибками.
Напиши в комментариях:
Какие из пунктов хотела бы сделать частью своей жизни ?
Буду благодарна за подписку и лайк!