Зажимы в теле – это Ваша скрытая Сила, которая раскрывается только в случае, когда Вы их прорабатываете. Есть очень важный момент, когда нам приходится преодолевать страх и преодолевать Себя, даже когда нам кажется, что мы не сможем, когда мы не верим, но все равно делаем – в этот самый момент, мы трансформируемся, наше тело и психика перестраивается.
В моих тренировках есть ряд упражнений направленных на работу с болью. Болевая функция – это очень важная функция организма, она подсказывает нам, где у нас в теле что-то идет не так. Она не дает нам спокойно жить, но именно она побуждает нас к действию: «Не терпеть, а искать причину!». Она не просто индикатор, она скрытый потенциал развития.
В теле каждого человека есть определенные точки, где блокируется энергия, так как энергия не может свободно течь в этом месте, она начинает скапливаться, это отражается в виде зажатости мышц, болевых ощущений. В дальнейшем эта проблема может вызвать смещение элементов опорно-двигательного аппарата и внутренних органов.
При правильном выполнении упражнений, накопленная в месте блокировки энергия начинает освобождаться и растекаться по телу, партнеры ощущают жар🔥, дыхание становится глубоким. И если вначале выполнять упражнение было тяжело, то в конце удерживать давление партнеры могут сколь угодно долго.
❕Ряд зажимов на теле имеет психосоматический характер, то есть зажим на теле вызван психологической травмой. Если работа ведется с подобного рода зажимами, вначале упражнения возникает паника (мне больно, мне страшно, меня хотят убить), но упражнения построены таким образом, что включается подсознательный резерв (связь с богом, эволюционный потенциал – это можно назвать как угодно), тело само начинает искать выход из ситуации, естественным образом освобождаясь от зажимов. В завершении упражнения рождается ощущение покоя, легкости и умиротворенности.
Когда мы ощущаем боль, хочется закрыться, сжаться в комочек и даже не дышать. Я предлагаю вам, в рамках тренингового пространства, развернуться и посмотреть в лицо своей боли!