Вопрос: «Как вернуть лёгкость в общении и желание разговаривать? Молчу, часто больше в себе нахожусь».
Вернуть свои интересы в жизни, активировать любовь к жизни, вернуться жить в реальность из своих мыслей и головы. Перестать на мир, людей и общение смотреть через серые очки.
Перестать себя негативно оценивать. Научиться видеть свои сильные стороны, достоинства и с их помощью общаться с людьми.
Развивать навыки общения и коммуникации, учиться слушать людей и понимать их интересы, находить или создавать общие интересы, связи, рассказывать о себе и радоваться встречам, общению.
Интересоваться по-настоящему другими людьми, учиться находиться и общаться в реальности, смотреть на мир с любовью, менять отношение к людям, видеть их сильные стороны, замечать достоинства, и с этими сторонами взаимодействовать. Учиться поддерживать людей, создавать дружбу и т.д.
Перестать себя негативно оценивать, открыться чувствами навстречу миру. Восстановить связь с людьми, перестать изолироваться от людей, отпускать обиды, убирать негативные оценки, претензии, ожидания по отношению к людям и общаться в реальности с живыми людьми.
Личностно расти, развиваться, взрослеть. Для этого нужно свои интересы вернуть в жизнь, чтобы быть интересной другим, чтобы люди находили в нас наши интересы и объединялись с нами.
Быть ценным и интересным человеком для общения помогают нам наши собственные интересы.
С уважением, ваш психолог, Ренат Петрухин
Подписывайтесь на мой канал, друзья, чтобы не пропустить самые бесценные и полезные знания, которыми я с удовольствием делюсь с вами!
Читайте также другие статьи на канале:
Как проявлять заботу и ласку к мужчине, чтобы он это почувствовал и заметил?
Что мужчина ценит в отношениях?
_____________
#ренат петрухин #семья #отношения в семье #зависимость #счастье #любовь #отношения #взаимоотношения #общение #созависимость