Еще раз хочу поблагодарить всех, кто оставляет комментарии под моими постами. Это реальная помощь! Собственно, это то, зачем я завела этот блог. Мне хотелось обратной связи. Хотелось поддержки и конструктивной критики. Потому что люди с моим весом зачастую, как холодец, медленно и верно варятся в своем соку, теряя объективность и критический взгляд на то, что с ними происходит.
Мне не нравятся призывы про выход из зоны комфорта, потому что я считаю, мы и так сейчас все не в комфорте. Куда же еще больше то? Особенно те, кто зачастую свой вес скрывают как военную тайну и предпочитают, ни с кем это не обсуждать.
Лично я не выхожу ни из какой зоны комфорта. Я , прежде чем завести блог, обдумала, комфортно ли мне будет с тем, что я буду честно озвучивать свои проблемы? И пришла к выводу, что те реально близкие мне люди, мнение которых меня волнует, прекрасно знают, что у меня гигантский лишний вес и мне тяжело жить с таким грузом. Мнение тех, кто мне не близок, мне интересно только с точки зрения пользы для меня, любое критическое замечание я воспринимаю, как повод, что-то увидеть с новой стороны.
Плюс, погружаясь в эту тему, я серьезно задумалась о своих собратьях по несчастью, о тех, у кого тоже идет постоянная борьба с демонами лишнего веса. Очень сочувствую! Очень! И здесь в комментариях мне пишут люди, которым еще сложнее, чем мне. И некоторых блогеров я смотрю и понимаю, что они героические герои, мне не чета, еще и выдерживают тонны хейта со всех сторон. Честно говоря, я вообще в шоке была, когда наткнулась на целые каналы мусора, где авторы зарабатывают на том, что "типа делают обзоры" на каналы худеющих. А по сути оскорбляют и хейтят людей, которые им ничего плохого не сделали.
Поэтому я решила, что в моем блоге точно можно будет делиться любыми полезными ссылками, если это может помочь мне и таким же худеющим. В том числе и ссылками на тематических блогеров, если они не устраивают марафоны похудения и не продают "тарелочки" 😁 Я, вообще считаю, что хорошие люди должны объединяться и затаптывать хейтеров, не давать своих в обиду.
Поэтому я решила начать собирать полезные ссылки и сделать специальную рубрику, тэг, по которому можно будет найти все посты с полезными ссылками для худеющих. Пусть это будет этакий каталог худеющего интернета 😎.
Итак, начну с самый последних ссылок, находок это недели, а вы если у вас есть что-то полезное делитесь со мной, я буду все систематизировать и собирать.
ДМИТРИЙ НОРОК | FIT FOR LIFE - отличный канал. с короткими комплексами упражнений. Очень приятная и милая подача. Человек делает свое дело с удовольствием и таким энтузиазмом, что даже хочется присоединиться. Поверьте мне, для меня это непривычно, я точно не любитель спортивных упражнений 😁
Nice&Easy - канал, который мне посоветовали в комментариях. Благодарна не сказать как. Просто кладезь полезной информации, читать не перечитать. Очень просто о сложном. Наконец, я нашла ответы на вопросы, которые уже отчаялась найти по своей инсулинорезистентности. Каждый пост о нужном и важном.
Фиона. Второе дыхание - канал про который я уже писала. Сейчас он не очень тематический, потому что автор, к сожалению, серьезно больна. Но я очень советую всем смотреть ее ролики, потому что некоторые вещи. которыми она делится, жизненно важны для худеющих. Об этом нигде не прочтешь, и обычно никто не озвучивает. Очень рекомендую тем, кто ради похудения готов устраивать для себя пыточные условия. Кроме того, если отмотать ленту назад, здесь или на Youtube можно увидеть подробный и успешный путь человека сбросившего 60 кг на кето диете. Очень глубокая и мудрая женщина, у которой можно многому научиться.
Настя Фирсанова. Худей со мной! - находка последних дней. Очень искренняя и приятная женщина, худеющая с большого веса. Она только начала. И здесь, в Дзене, у нее совсем мало еще подписчиков. Я очень хочу ее поддержать. Мне ее предложили на Youtube, и я отмотала на первое видео и посмотрела все, что она уже опубликовала с первого видео. Мне в комментариях вчера писали, что нужно выкладывать "тарелочки", но я честно признаюсь, что делать этого не собираюсь, если только в качестве показательного дня, но точно не сейчас. Мне лень. А вот Насте не лень, она ежедневно выкладывает. У нее непростая жизненная ситуация и ей очень нужна поддержка, поэтому посмотрите ее канал, мне лично очень полезно, я каждый вечер смотрю ее ролик на ютубе.
Еще один канал на Youtube Не очень логичная ссылка. Героиня канала похудела с очень большого веса. Я тоже на нее случайно набрела только на днях, и традиционно выставив обратный тайминг, начала смотреть ее историю с первого ролика. Т.е. я не знала, чем все это закончится. Но меня очень зацепило происходящее. Потому что она таки похудела на гигантское кол-во кг. Она почти полностью изменила свою жизнь, но... Это то, о чем я писала, когда говорила, что бывших толстяков не существует. Она все вернула обратно... В этом ей очень помогли хейтеры. Потом уже я нашла ролики, в которых ее просто морально избивают и почитала комментарии под ее роликами, жесть. Сейчас канал заброшен, появляется редко, находится в той же форме, что и была до начала похудения, если не больше. Я последние ролики смотрела как фильм ужасов, причем про себя, я все это тоже проходила... Просто наука для таких как я, и повод учиться на чужих ошибках, себя же со стороны не видишь, а тут словно в зеркало смотришься...
Ну вот это ссылки последней недели, в которых я тусила больше всего. Опять же прошу, делитесь со мной другими ссылками! Я буду все собирать. Мне кажется это очень важно.
#худею с большого веса #худею сама #худею онлайн #инсулинорезистентность #диета
