А если приснился кошмарный сон и человек в ужасе и страхе просыпается в холодном поту 😱
То и в этом случае можно сказать, что это на счастье 🥰
🗨️Каждый человек хотя бы раз в жизни видел как хорошие, приятные, так и кошмарные сны. Как плохой, так и хороший сон несёт в себе пользу.
🗨️Для чего нам нужно их видеть?
Для того, чтобы мы обратили внимание на что-то в реальной жизни.
🗨️Наша любимая голова пока мы спим перерабатывает все дневные ситуации и даёт нам информацию как поступить и как не надо поступать. Если человек не обращает на сны внимания, тогда сны могут повторяться (один и тот же сон может сниться каждую ночь или раз в месяц, на протяжении долгого времени).
👍Снов не стоит бояться! Ими нужно уметь пользоваться.
🗨️Как их запоминать: сразу после пробуждения сделать запись в телефоне или блокноте, записав всё, что приснилось, на это есть буквально 5 минут, позже вы можете забыть увиденное.
Дальше попробовать самому интерпретировать сон, либо обратиться к специалисту. Во все времена психологи применяли в своей работе также и анализ сновидений.
🗨️Но почему психика хочет напугать человека во сне? Почему бы не показывать нам только цветочки и бабочки?
Дело в том, что кошмар - это преувеличение того, что мы чувствуем в реальности.
🗨️Например, женщине снились хорошие сны о встречах с подругами, о прогулках, но потом стали сниться кошмары, в которых её единственный ребёнок теряется и она его весь сон ищет, но не может найти. В итоге женщина обратилась к психологу, когда приснилось, что ребёнка сбила машина. Она очень испугалась.
Во время беседы выяснилось, что женщина вся расстворилась в ребенке, она с ним 24/7, она не встречается с друзьями, посещает только детские магазины и детские площадки и уже несколько лет живёт одна с сыном. Она была уставшей и вымотаной, на грани нервного срыва. Для неё быть идеальной матерью стало целью жизни. Но свое подсознание не обмануть. Женщина просто устала. Её мозг показывал в хороших снах, что ей нужен отдых, общение с подругами, что нужно что то сделать для себя. Затем уставшая психика во сне просто стала "прятать" ребёнка.
Так устроен наш мозг, что утрирует ситуацию во сне.
Женщине дан совет, что ей нужен отдых от ребенка, иначе кошмары будут продолжаться.
Она всё поняла и согласилась с этим. Стала оставлять ребёнка на несколько часов с няней или бабушкой и просто начала проводить свободное время для себя. И кошмары прекратились и она поняла, что быть хорошей мателью это не значит не жить для себя.
Прислушивайтесь к своим снам и будьте счастливы!
#житьсчастливо #сны #толкованиеснов #психологиясна #счастье #возможности #любовь #психолог #кошмар