Они не всегда так очевидны, как вы думаете. Это потому, что часто насилие в семье заключается в контроле чьего-то разума и эмоций так же, как и в причинении вреда его телу. Из-за жестокого обращения вы можете испугаться и запутаться. Вам может быть трудно увидеть действия вашего партнера такими, какие они есть на самом деле.
Обычно физическое насилие не стоит на первом месте. Его занимает психическое насилие. Насилие часто возрастает, когда вы отрезаны от других людей. К тому времени вы уже чувствуете себя в ловушке.
Признаки жестокого обращения
Если вы боитесь своего партнера, это ненормально. Вы можете бояться говорить то, что думаете, боитесь поднимать определенные темы или отказываться от секса. Независимо от причины, страху нет места в здоровых отношениях.
Если вы чувствуете, что с вами жестоко обращаются, велика вероятность, что так оно и есть, и вам стоит обратиться за помощью. Имейте это в виду, когда думаете об этих знаках:
Ваш партнер запугивает, угрожает или контролирует вас:
- Обвиняет вас в романе
- Обвиняет вас в злоупотреблениях
- Критикует вас
- Говорит вам, что надеть и как вы должны выглядеть
- Угрожает убить вас или кого-то из ваших близких
- Швыряет вещи или бьет стены, когда злится
- Кричит на вас и заставляет вас чувствовать себя маленьким
Ваш партнер контролирует ваши деньги:
- Скрывает от вас наличные деньги и кредитные карты
- Ставит вам ограничения и заставляет вас объяснять каждый рубль, который вы тратите
- Не дает вам работать на любой работе, которую вы хотите
- Не дает вам денег на основные нужды, такие как еда и одежда
Ваш партнер отрезает вас от семьи и друзей:
- Внимательно следит за тем, куда вы идете и с кем вы идете
- Заставляет вас просить разрешения увидеться с друзьями и семьей
- Смущает вас перед другими и заставляет вас избегать людей
Ваш партнер физически оскорбляет вас:
- Оставляет вас в месте, которое вы не знаете
- Мешает вам есть, спать или получать медицинскую помощь
- Запирает вас в вашем доме или вне его
- наносит удары, толкает, пинает, кусает, таскает за волосы
Ваш партнер подвергает вас сексуальному насилию:
- Заставляет вас заниматься сексом
- Заставляет вас одеваться сексуально
- Заставляет вас чувствовать, что вы должны ему секс
- Пытается заразить вас ЗППП
- Не хочет использовать презервативы или другие противозачаточные средства
Признаки того, что кто-то, кого вы знаете, подвергается насилию
Следите за такими вещами, как:
- Оправдания за травмы
- Изменения личности, такие как низкая самооценка у человека, который всегда был уверен в себе.
- Постоянная проверка своим партнером
- Никогда не имеет денег на руках
- Чрезмерно беспокоится о том, чтобы доставить удовольствие своему партнеру.
- Пропускает работу, учебу или общественные мероприятия без ясной причины.
- Носит одежду, не соответствующую сезону, например, одежду с длинными рукавами летом, чтобы скрыть синяки.
Во-первых, знайте, что вы заслуживаете лучшего и что это не ваша вина.
Куда вы можете обратиться за помощью, если страдаете от домашнего насилия?
1. Правоохранительные органы. Если Вы подвергаетесь семейной жестокости и решили наказать обидчика, Вы можете обратиться в правоохранительные органы по телефону 102. Помните, что Вы имеете право выбрать меру наказания в виде «штрафа» либо «лишения свободы»
2. Территориальные центры социального обслуживания населения (ТЦСОН). В штате большинства ТЦСОНов имеются высококвалифицированные психологи, специалисты по социальной работе, которые могут помочь разобраться в сложившейся ситуации, при необходимости перенаправить Вас в соответствующие учреждения. Кроме этого при некоторых ТЦСОН организована работа кризисных центров и отделений, которые могут предоставить временный приют.
3. Медицинские учреждения. Если Вы пострадали от физического насилия, Вы можете обратиться в медицинские учреждения по месту жительства и «снять» побои. В дальнейшем заключение врача может помочь Вам, если Вы решите наказать преступника.
4. Религиозные организации. Вы также можете обратиться за помощью в религиозные организации, которые смогут выслушать Вас, дать совет и направить на путь решения проблемы.
5. Общественные организации. Существует ряд общественных организаций, которые могут оказать Вам психологическую, социальную, иногда и юридическую помощь.
ВСЕРОССИЙСКАЯ ЛИНИЯ ПОМОЩИ ПОСТРАДАВШИМ ОТ ДОМАШНЕНГО НАСИЛИЯ
8-800-7000-600
6. Вы также можете обратиться к друзьям, семье, соседям.
Также убедитесь, что у вас есть план аварийного побега:
- Спрячьте связку ключей от машины.
- Соберите сумку с ключами, дополнительной одеждой, важными бумагами, деньгами и лекарствами. Вы могли бы держать его в доме друга.
- Составьте план вызова полиции в экстренной ситуации. У вас может быть кодовое слово, чтобы ваши дети, семья, друзья или коллеги знали, что вы в опасности.
- Знайте, куда вы пойдете и как вы туда доберетесь.
БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!