Я в моменте, неее не так, я зажоре. Сегодня встала на весы.
У меня уже такое бывало. Наступает ситуация когда пофиг, не хочется ничего. В том числе и худеть. Отчитываться за последнюю неделю не буду, потому что она не правильная по питанию. В выходные были встречи с друзьями, хоть и без алкоголя, но скорее всего я перебрала свою ежедневную норму калорий.
В общем, как я уже писала мой настрой дал трещину. И мне очень сложно вернуть себя в русло, зная что через неделю я поеду в отпуск. И уж там точно не буду отказывать в разнообразной еде, просто потому что я такую еду вряд ли где еще попробую. Поэтому внутренний голосок так и подначивает, ну зачем нам сейчас худеть, давай поедим шоколадку например...
Но руки я не опускаю. Все таки встала сегодня на весы, и как ни странно они меня порадовали. Вес как есть так и стоит 90,2 кг. Привеса нет. Не смотря на то что я ем абсолютно все, как и всегда. При этом сладости в моем рационе конечно зашкаливают.
НО, на сегодня на этой неделе было три нагрузки, и будет как минимум еще одна (ведь в воскресенье большой праздник и завтра я буду генералить). Я три раза ходила пешком большие расстояния. Один раз вынуждено, второй и третий раз уже по своему усмотрению. Просто потому что мне движение необходимо как воздух.
А так я не теряю надежды похудеть до запланированных 70 кг. Просто сейчас устрою передышку. Я уже так делала и как показывает опыт. Даже если за этот период, пусть это будет даже месяц, если я и наберу 3-4 кг, то их сбросить легче, чем годами накопленный жирок.
А еще я искренне надеюсь, что отпуск все таки даст свой плюс. Это будет экскурсионная программа и не смотря на питание далекое от идеала, я все же не привезу с собой лишних килограммов.
