Друзья, приветствую Вас!
Опрос по холестерину показал то, что у большей части нет вопросов к холестерину. Но я все же продолжу эту тему. Так как холестерин напрямую связан с печенью и желчным пузырем. Печень это печь нашего организма в ней происходит множество процессов. Печень пропускает через себя все, что поступает в организм. Это как, ворота для всех веществ, питательных и нет, которые поступили через ЖКТ.
Гормон инсулин тоже, в первую очередь, поступает в печень и только потом разносится по организму. Печень это зона локализации Питты, а Питта это огонь и трансформация! И мы знаем, что температура печени самая высокая во всем организме, у неё должен быть сильный метаболизм, поскольку и большая часть митохондрий именно в клетках печени, а митохондрии это энергия. Отсюда понимаем и отождествление с печью. Митохондрии дают нам энергию, без которой организм не может существовать. Если провести аналогию с печью, то печень это печь, питательные вещества это дрова. Дрова горят, энергия вырабатывается.
В печени есть резервы на все случаи жизни. Я уже упомянула о том, что инсулин сначала приходит в печень, и вот печень, как хорошая хозяйка запасает углеводы, в виде гликогенового депо, при необходимости, этот гликоген расходуется, превращаясь в глюкозу, здесь же, в печени. И важно, чтоб не было поступления излишков этой самой глюкозы. Расходование происходит в промежутках между едой, именно поэтому нужно делать их длительными, не менее 4 часов, не кусочничать и не устраивать перекусы. Как и углеводы, печень может запасать и жиры и белки. Но гликоген может образовываться и из белков и жиров и это происходит исключительно в печени.
Зачем печень откладывает запасы и потом их расходует? Мы знаем, что для человека важна выработка энергии, и когда дрова, в виде глюкозы, заканчиваются, происходит снижение глюкозы в крови, для этого и нужны запасы. Состояние гипогликемии, когда появляется тремор, обмороки, человек знает что нужно срочно что-то съесть, это происходит на выбросе гормона адреналин и часто бывает у людей с инсулинорезистентностью, сахарным диабетом, с нарушенным углеводным обменом.
Человек в своей эволюции долго жил в дефиците еды. Ее нужно было добыть, догнать, найти, и именно поэтому есть такое депо, которое поможет в трудное время. Сейчас, в доступе изобилие еды, и чаще всего это углеводная еда, хлеб, сладости, макароны, молочная продукция, очищенные “пустые” крупы и пр, и теперь сопоставьте масштаб, который приходится складировать в печени. Если мы не израсходовали предыдущий запас гликогена, то остальную глюкозу печень перерабатывает в жир и откладывает в свои же клетки. Так образуется жировой гепатоз или неалкоголная жировая болезнь печени. В аюрведе, это означает, что питта ушла с места своей локализации и его заняла капха.
Про инсулин я много раз писала, если вам интересно, я могу поднять старые посты и сюда продублировать, но в любом случае, буду идти последовательно. Про печень это еще только начало. Будет серия постов. Считаю, что печень это важнейший орган, что нам обязательно нужно следить за его здоровьем. Из этого поста вы понимаете, если нет энергии, значит печень дала сбой.
Здоровья Вам🌹!