Я уже не раз писала в своих статьях о том, что чаще всего на наши жизненные результаты влияет всего лишь одна мысль! Например, в предыдущей статье я рассказала о механизме этого влияния.
Он довольно простой, чёткий и системный. Я вообще люблю системность во всём и как коуч всегда веду своих клиентов по шагам, всё раскладывая по полочкам. И сейчас предлагаю вам рассмотреть этот механизм как систему.
Например, часто ли вы говорите себе или окружающим: «Я не могу это сделать, потому что ощущаю внутри сопротивление»? Вы считаете, что из-за этого состояния вы не достигаете желаемых результатов, но что если я покажу вам, почему на самом деле у вас не получается?
Есть конкретное событие или обстоятельство, при взгляде на которое у вас появляется мысль «я это не смогу». Именно эта мысль и вызывает у вас ощущение страха и отчаяния.
Эти эмоции, в свою очередь, вызывают внутри у вас действие — сопротивление, поскольку вам не хочется в себе разочаровываться из-за возможной неудачи. Вам не хочется бояться этого или негативно думать о себе. В результате вы начинаете всё откладывать, избегать, отрицать, «стоять на месте».
«ОБСТОЯТЕЛЬСТВО — МЫСЛЬ — ЭМОЦИИ — ДЕЙСТВИЕ — РЕЗУЛЬТАТ»
Каждая наша эмоция является следствием той или иной мысли. Пытаться оправдать эмоциями свои реакции — всё равно что винить пар в слишком горячей воде.
Абсолютно любое действие или бездействие можно легко разложить на подобную чёткую систему нейронной цепочки.
Когда вы описываете мне свои чувства, обстоятельства или своё состояние, я вижу за всем этим вашу главную мысль, мешающую вам действовать и добиваться нужных результатов. Вы тоже можете выработать у себя этот навык!
«Представьте себе следующее:
1. Вы понимаете, откуда берётся то или иное состояние или эмоция.
2. Вы можете легко и просто остановить отравляющую мысль и не допустить ошибок под её воздействием.
3. Вы знаете, как найти ту мысль, которая в корне поменяет ваши действия и даст достаточно энергии для действий, которые приведут к нужному результату.
4. У вас есть пространство и коуч, который возьмет за руку и проведёт этим путем, поддержит и поможет, если будет тяжело.
5. Вы знаете, что делать здесь и сейчас, чтобы ваша цель стала реальной в самое ближайшее время»
Приобретя подобный навык, вы сможете самостоятельно определять свою отравляющую мысль и обезвреживать её, а через управление своим мышлением начнёте действовать так, чтобы получать нужные вам результаты — например, плюс 30% к вашему нынешнему доходу!
Вам не дадут этого сделать бесконтрольные эмоции и эмоциональное состояние! Поможет только навык управления своими мыслями!
А чтобы вы смогли убедиться в работе этого метода, я приглашаю вас на бесплатную диагностическую сессию! Уверена, что после неё вы точно захотите выработать у себя такой полезный навык 😉
Готовы к трансформации? Тогда пишите в комментариях, и я с вами свяжусь для записи на сессию. Мест всего 10, поэтому стоит поторопиться!
Предыдущая статья 👉 «Что нам помогает двигаться к успеху, а что отдаляет от него»
Следующая статья 👉 «Как, убрав всего одну мысль, можно кардинально изменить свою жизнь»
Хакуна Матата — вдохновляемся и держим хвост пистолетом! 👍
#психология #самопознание #саморазвитие #полезный навык #контроль мышления