Многие не понаслышке знают о такой проблеме, как трещины на пятках. Чаще всего данный недуг возникает из-за очень грубой и сухой кожи стоп. Но, это не единственная причина возникновения.
Дочитайте статью до конца и вы узнаете:
- причины появления трещин;
- виды трещин;
- методы борьбы;
- профилактика.
Обойдемся без долгих прелюдии и сразу перейдем к сути.
Трещины, а по другому - кожные разрывы, могут образовываться на пятках, в переднем отделе стопы, на пальцах и зоне между пальцев.
А причин для этого масса, тут без специалиста не разберешься, поэтому разделим список на внешние и внутренние причины.
- нарушение обмена веществ, эндокринные заболевания ( сахарный диабет, лишний вес);
- гормональные нарушения;
- авитаминоз;
- прием некоторых медикаментов;
- хронические и кожные заболевания;
Внешние:
- нарушение биомеханики стопы;
- ношение узкой и тесной обуви, в том числе из синтетических материалов;
- ношение носочно-чулочных изделий из синтетики;
- неправильный педикюр (обработка кожи стоп);
- частое хождение босиком по жесткой поверхности и полу с подогревом;
- температурные воздействия (баня, сауна, жаркий климат);
Если говорить простым языком, то бывают глубокие и неглубокие трещины. Отличаются они тем, что глубокие разрывы доходят до дермы (образуется открытая ранка), в то время, как неглубокие (поверхностные) представляют собой разрыв на эпидермисе.
Идем далее...
Тут ключевыми моментами являются: причина возникновения и вид трещин.
Помните☝🏻что недостаточно просто обработать кожу и забыть про это, как про страшный сон. Работа начинается именно с причины, по которой эти трещины образовались.
Подологическая обработка – это самый щадящий, безопасный и быстрый способ избавиться от дискомфорта.
Специалист обрабатывает инструментом (подбирается индивидуально под случай и тип кожи) пораженную зону. Если трещины глубокие, то дополнительно назначаются перевязки, которые вы можете делать самостоятельно дома. И, конечно, вам обязательно расскажут на приеме об уходе за обработанной зоной, дабы не допустить повторного возникновения.
НЕЛЬЗЯ✖️
- использовать пемзу и пилку для стоп, чтобы "зачистить" трещины;
- применять любые химические пилинги;
- делать ночные компрессы;
- применять бритвы, терки, электрические пилки и т.д.
Такие методы помогут вам усугубить положение, не более.
Обработка дермальной трещины с разгрузкой и нанесением бальзама от трещин. Избыточная обработка теркой в домашних условиях привела к истончению кожи с образованием дермальной трещины ⬆.
Лучшее, что вы можете сделать для себя и своего организма – это заниматься профилактикой. Пункты совсем не сложные в исполнении и помогут вам избежать кожных разрывов:
- носите правильную и удобную обувь по размеру, отдайте свое предпочтение паре из качественных материалов и хорошо вентилируемую;
- ежедневная гигиена с антибактериальным мылом;
- уберите из своего домашнего арсенала пемзу, терки и химические пилинги для стоп;
- при ортопедических, хронических и любых других проблемах – обратитесь к профильным специалистам;
- носочно-чулочные изделия тоже должны быть по размеру, в составе не менее 75% органики;
- подберите качественный крем для кожи стоп и наносите после каждого мытья ног.
Мы разобрали с вами все пункты из нашего списка. Если дочитали эту статью до конца поставьте нам 💙 и подпишитесь на канал.
Medped – важен каждый шаг.