- Вы хотели бы еще лучше выглядеть!!!
⠀
Большая часть приходящих в зал людей недовольна своей фигурой и ставит основной целью от тренировок похудение и стройность.
Чаще всего это девушки, которые хотят носить любимые вещи, обтягивающие наряды, открытые летние платья в которых можно показать всю красоту своего тела.
Мужчины чаще не довольны своими выпирающими животами. Так же вынуждены носить свободные вещи скрывающие недостатки фигуры. Вместо того чтобы подчеркнуть свои широкие плечи и кубики пресса с подтянутым животом.
Я считаю, что все недовольства своей фигурой можно устранить в тренажёрном зале или дома с помощью тренировок и ПП. На это способна любая девушка или мужчина. Главное сильное желание + выделить время и заняться собой:
⠀
Причины недовольства собой
1. Сравниваете себя с идеалами красоты в журналах и фотографиями моделей в инстаграме.
2. Кто-то сделал обидные комплименты и они засели в душу, а теперь стали болевыми точками.
3. Чувствуете неудобство в повседневности, одышки, тяжело передвигаться.
4. Ваше представление о самом себе страдает из-за несоответствия своему образу идеала или стандарту красоты.
5. Стараетесь соответствовать своей половине, переживаете за качество личной жизни.
⠀
Друзья все переживания только в вашей голове и можно принять решение с ними попрощаться. Для этого прямо сейчас примите решение, что будете мыслить в ключе того какой должна стать ваша фигура и будете меняться, двигаясь шаг за шагом к цели.
Один из главных законов вселенной гласит: что излучаем или о чем помышляем, то и получаем так и ведём себя тем и становимся. И если мы хотим получить красивое тело, которым довольны, то нужно уже представлять его, ну конечно при условии, что вы что то для этого делаете.
⠀
Мужская эстетика: функциональность, подвижность, выносливость, сила, скорость. Отсутствие выпирающего живота, второго подбородка и висящих "сисек" грудных.
⠀
Женская эстетика: плотный животик, подкаченые округлые бедра, большие не дряблые ягодицы, ну и конечно отсутствие второго подбородка.