Про зону.....
Последнее время у меня дикое несогласие со всеми штампированными фразами. Складывается ощущение, что вместо одних установок мы навязываем себе другие))).
⠀
Короче, я хотела написать про «зону комфорта». Не факт, конечно, что она вообще есть у всех читающих меня. Может реально пока у кого то жизнь это полный дискомфорт. Знакомо, проходили.
Но я хочу сказать следующее, пока мы живем - надо двигаться!!!
⠀
Если вы застряли в «своей удобной ракушке», то попробуйте выставить хотя бы палец левой ноги наружу.
Ну, а если вокруг сплошной дискомфорт, то здесь уже ступайте прям всей правой стопой. Неважно куда, главное делайте шаг.
⠀
Конечно, это все абстрактности. А в действительности, чтобы изменить маршрут жизни, надо хотя бы встать с кровати на 30 минут раньше, почистить зубы, сделать мини зарядку, выпить стакан воды, а затем:
⁃ пройтись пешком перед работой
⁃ Прочитать 10 страниц книги
⁃ Помедитировать
⁃ Написать план действий на неделю
⁃ поблагодарить себя за отважность и смелость начать менять мир.
⁃ Просмотреть новые вакансии на job сайте
⁃ обнять, поцеловать, поболтать с ребёнком
⁃ сделать непривычную причёску и make up
⁃ изменить состав завтрака
⁃ позвонить родителям и сказать, что любите их.
Сколько всего можно сделать за 30 минут!!!! Каждый день «30 минут» будут вас двигать вперёд.
⠀
Потом вы составите резюме, напишите СМС своей подруге, с которой давно не виделись, по новой дороге на работу будете встречать новые лица, посмотрите кино, которое замотивирует, запишитесь на танцы, Бесплатный онлайн курс по графике.
Позвольте себе думать по-другому!!!
Каждый день привносите что то новое!
⠀
Новый шампунь, молоко другой фирмы, продуктовый магазин не у дома, пешком 10 км, прогулка под проливным дождём.....
Жизнь прекрасна, ловите моменты каждую секунду, разрешите себе жить
