Мой сын стал для меня стимулом быть лучше и достойнее. Именно в тот период я стала очень глубоко изучать эзотерику и в моих планах было погружение в работу с родом и ещё много направлений. Но жизнь приготовила мне бесценный подарок. Я узнала, что под сердцем зародилась еще одна жизнь…
Теперь я мама двоих и здесь я поняла многое
Во вторую беременность я часто слышала: тяжело же тебе будет, этот тоже ещё маленький. Или вот, родишь и не до старшего будет… мою осознанность пробивали со всех сторон.
Я усмехалась в ответ, но не замечала, как это оседает в голове. Все смешивалось. И любовь к сыну, и любовь ко второму и чувство вины неосознанно давило в груди. Сыну я объясняла, кто живет там и что будет потом, поэтому он любит брата и это счастье.
Но что происходило со мной.
После родов мой второй малыш спал с утра до вечера и так пару месяцев, но потом малыш начал менять привычки. И именно в этот период все установки о тяжести материнства как камень прилетели в мою голову. Я сама не заметила, как стала нервной, раздражительной.
Если в первом декрете каждый день был наполнен радостью от такого образа жизни, то здесь я всё больше ловила себя на усталости…
Я вставала уже истощённая и порой плакала от того, что я безумно люблю своих детей , но ресурсов не хватает быть той самой доброй мамой.
Мне было страшно от того, что времени и сил не хватает ни на что. Счастье от исполнения мечты сменилось дикой усталостью.
В какой-то момент, я даже стала понимать, что чувствуют женщины с послеродовой депрессией. Пишу как есть.
Меня спасло только то, что я уже около трех лет практикую осознанное мышление и постоянно работаю над собой. Так как каким бы ты ни был крутым в своём деле, личная терапия всегда также должна быть. И для того чтобы это чувствовать не обязательно иметь много детей.
Я точно знаю, что многие женщины даже с одним ребёнком знают, о чем я пишу. Ведь кто-то как я ждал своё счастье 4 года и смог в него погрузиться. А кто-то давайте будем честны, хотел своего ребёнка , но не совсем был готов к тому, что на определённое количество времени, чтобы быть с ребёнком нужно изменить свою жизнь полностью.
Вернёмся к чувствам. Есть такое понятие эмоциональный интеллект - это когда мы не избегаем своих чувств, а относимся к ним как к сигналам для того, чтобы услышать себя и понять, хорошо нам или плохо.
Поэтому, первое что нужно сделать тем, у кого отзывается все, что я пишу, это перестать себя винить за эти чувства и не связывать их с нелюбовью к детям.
Вы - самая лучшая мама для своих детей и вы их любите, но вы просто устали, выгорели и такое бывает. Так может случиться и на работе, и в бизнесе, и в семье, просто перед работой нет чувства вины. А вот дети - наше все.
С чего начала я? С осознания того, что я позволила негативным установкам занять место в моей голове.
Стала осознанно наблюдать за мыслями и поняла, что ежедневно, с самого утра в голове звучит одно и тоже: как же я не выспалась, как же я устала, дети опять капризничают? Блин, как этот бардак надоел, вчера же делали уборку и уже… мне так никогда ничего не успеть…
Ни одной мысли о любви, счастье и других положительных моментах.
Откуда тогда, просто взяться интересной жизни, если крутить с утра до вечера в голове тяжести и закладывать их ещё глубже?
Я приняла решение менять то, что творилось в моей жизни. Ежедневно я закладывала себе новую установку, которая несла положительный характер.
Например, вместо того, чтобы повторять
КАК ЖЕ Я УСТАЛА
я повторяла:
МОЁ ТЕЛО ПОЛНО СИЛИ И ЭНЕРГИИ. Я ПРОСЫПАЮСЬ БОДРОЙ И ОТДОХНУВШЕЙ
И, процесс пошёл. Я снова поражалась как же быстро меняется жизнь от изменения мыслей в голове и от того, что ты проснулся и живешь осознанно
И я хочу поделиться этим с миром, сейчас я готовлю специальную программу для мам, которая поможет им изменить мышление.
Она будет очень простой и удобной, чтобы каждая мама могла делать ее, даже не отрываясь от повседневных дел.
Уже скоро я выложу анонс
