Всем доброе время суток!
Меня зовут Екатерина, мне 40 лет и я морально готовлюсь к месячному марафону похудения, но есть кое-какие опасения...
Последние 2 дня весы меня радуют: вчера вес был 73,1 кг, сегодня они показали 72,7.
Сейчас вес снижается, а начнётся марафон, как назло, встанет))) Но я не намерена сдаваться даже в этом случае.
***********
Уже 5 дней, как я питаюсь без срывов (ттт), главное, чтоб никакая вредная сладость не попала мне в рот.
Питаюсь сытно, голода не испытываю. На сладкое не тянет. Очень мотивирует, что вес снижается. За 4 дня на таком питании вес снизился на 2,2 кг. Появилась надежда, что таки увижу промежуточный результат 71 кг к 01.07.2022.
Питание стараюсь планировать и выбранный недавно калькулятор калорий мне очень нравится.
Итак, прошедшие 2 дня было такое меню:
Подсела на Марусино печенье "Малютка".
Пробовали и "Малышок", и "Бегемотик Бонди", и "Хайнц", но печенье "Малютка" мне показалось самым вкусным.
На каждом печеньице написано какое нибудь доброе слово - Любовь, Нежность, Теплота, Радость и др.
Мы даже стали гадать на таком печенье, кому чего сегодня достанется больше, чем другим)))
**************
В целом эти 2 дня были обычными.
На улице холодно и должливо. Посмотрела прогноз на все лето: максимальная температура - 25 градусов и то на 2-3 дня. А так температура 17-22 градуса все лето.
Печально как то...
Но, как говорят - у природы нет плохой погоды.
Из-за погоды вчера не гуляли.
А сегодня у нас в парке было "Гуляния на Троицу".
Мы пришли, когда уже все закончилось, т.к. Маруся дома разоспалась днем и на сам праздник мы опоздали.
Ежегодно на Троицу организуется Ярмарка, где местные умельцы продают шедевры своего рукоделия.
Мне очень хотелось посмотреть, что в этом году продавали, но, как вы поняли, поглядеть не удалось🤷♀️.
Знакомая прислала несколько фото с "прилавков (прошу прощения за качество фото, некоторые делала с видео) :
***************
Старшая дочка сдала 3 экзамена ГИА, остался ещё один.
Ездит на подготовительные курсы в колледж, преподаватель её хвалит, на прошлом занятии даже показала её работу другим обучающимся в качестве примера.
Горжусь моей девочкой! 🤗
Да и дочке очень приятна похвала преподавателя, я это вижу, хоть дочка и "скупа на эмоции".
**********
Сегодня от меня отписались 3 человека. Если честно, то я немного расстроилась. Мой канал немногочисленный, поэтому каждый подписчик на вес золота)))
Зато мне ни разу не писали "неприятные" вещи, как некоторым блогерам. Что ж, наверное, у них это издержки популярности😉.
А всем кто остаётся со мной, верит в меня и поддерживает говорю огромное спасибо!
#похудение #худею в декрете #подсчет КБЖУ #рпп #едоголизм
Заранее благодарю за лайки👍, комментарии📝 и подписку на мой канал✔️!