Почитайте сообщения и подумайте: что в них не так? В психологии мы это называем "вербальное насилие" или мучение словом.
Задумывались ли вы, что это не только оскорбления и крики, а иногда даже вполне себе простые слова?
Человек - удивительное существо, проходящий тысячи лет эволюции и при этом сохраняющий в своём поведении и психологических реакциях паттерны, которые были заложены в мозг ещё у наших предков, бегающих за мамонтами.
Тогда же был заложен алгоритм сопротивления ЛЮБОМУ типу насилия: на тебя давят - дави в ответ.
Да, спустя десяток тысяч лет это преобразовалось в три способа реагирования: кричи; беги, замри ( прячься) - но суть неизменна: насилие вызывает сопротивление в явном или скрытом виде.
Что же это за слова, о которых я сказала в начале?
Прежде всего слово «ДОЛЖЕН/ДОЛЖНА»
Даже когда мы говорим его сами себе, наш мозг включает защитную реакцию.
«Ты должна похудеть» - «Что?? Вот ещё пара кг из воздуха, мы так спрячемся и никто не найдёт»
Или сказать ребёнку «Ты должен хорошо учиться» , что сделает ваш? Будет кричать, бежать или прятаться?
А попробуйте просто поменять формулировки? Например, «я хочу; я могу; интересно, что из этого выйдет»
Когда вам кажется, что слово ничего не значит, вам кажется )
Неслучайно сейчас так много исследований в психогенетике и психолингвистике посвящены этим вопросам.
Вы пишете, что я ДОЛЖНА быть идеальной в стори, прекратить менять формат, не учить вас жизни, писать только о простой психологии, быть «обычной» и много чего ещё ДОЛЖНА, а ведь на самом деле, это лишь претензия к самим себе, что не готовы видеть иначе и принимать как есть, а не как кажется?
И это касается меня в меньшей мере, а вот всей нашей/вашей жизни - в большей.
Решите, чего ХОТИТЕ вы, и качество вашей жизни будет превосходным ❤️