Ревность - один из самых распространенных запросов среди моих клиентов. Причем чаще с этой проблемой обращаются женщины. Они либо страдают от необоснованной ревности партнера, либо не могут справиться со своей собственной. Понимают, что разрушают отношения, но не могут остановиться.
Есть ли ревность среди животных? В животном мире ревность представлена исключительно в виде биологической потребности оставить именно свое потомство. Львы устраивают бои за право обладать самками прайда. Они дерутся между собой, но никогда со львицами. Больше того, победивший самец убивает детенышей побежденного, но не нападает на самку. Это скорее конкуренция, чем ревность.
Получается, ревность — чисто человеческое переживание, и оно больше связано со страхом, чем с любовью. Человек боится, что ему предпочтут другого, кого-то оценят выше, дадут больше внимания, заботы, любви, времени, денег. Проще говоря, на другого потратят больше ресурсов.
Психологические модели возникновения ревности:
1. Перенос детской ревности на взрослые отношения
Ревность к партнеру может возникнуть, как результат соперничества между сестрами и братьями. Ребенку казалось, что брата или сестру любят больше. Возможно так и было. Он чувствовал несправедливость, копил злость и обиду. Эти чувства остались внутри, и при любой хоть сколько-то похожей ситуации они вырываются наружу.
Человек переносит их на других людей, иногда с неадекватной силой. Такому переносу свойственны неуместность, неудержимость и чрезмерность реакции. Индивид и сам понимает нелепость своих претензий, но сдерживаться не может.
2. Отсутствие любви к себе
Одна из самых частых причин ревности. Человек сам себя не любит, поэтому думает, что его полюбить нельзя. А если кто-то вдруг полюбил, то сделал это по ошибке. Сейчас, он увидит, какая она на самом деле и разлюбит. Ощущения не зависят от пола, так могут чувствовать себя и мужчины, и женщины.
Сюда же можно отнести привычку сравнивать. Когда в детстве ребенка регулярно сравнивают с другими не в его пользу, будучи взрослым, он начинает бояться, что партнер сравнит его с кем-то более достойным и разлюбит, поменяет.
3. Отсутствие уверенности в себе
Похоже на предыдущую причину, разница в том, что здесь больше про страх потерять партнера. Человек переживает, что не сможет найти другую пару, мужа, потеряет материальное обеспечение. Иногда женщина не понимает, как она вообще может жить и быть счастлива без мужчины.
4. Родительские установки
Некоторые родители пытаются оградить детей от повторения своих ошибок тем, что запугивают их. Например: могут рассказывать, какие легкомысленные, неверные предатели все мужчины или женщины.
Наверное они делают это из благих побуждений, но у ребенка формируются нездоровые представления о противоположном поле и соответствующие ожидания. В результате появляется ревность, иногда даже обоснованная, ведь такой человек изначально выбирает партнера в соответствии со своими ожиданиями.
5. Проекция собственных желаний
Об этой причине часто забывают, поэтому расскажу о ней подробно в следующем видео.
Ревнуете ли вы своего партнера? Как думаете, почему это происходит, и как справляетесь?