— Отключи уведомления на телефоне и компьютере;
— Отпишись от ВСЕХ ненужных рассылок/каналов/групп;
— Очищай телефон и компьютер от ненужных файлов хотя бы раз в месяц;
— Структурируй все важные документы;
— Закрывай приложения и вкладки, которые не относятся к работе в данный момент;
— Делай маленькие приятные перерывы между работой;
— Обязательно включай в планы лёгкую физическую нагрузку;
— Заведи заметки для неожиданных идей и не откладывай их запись;
— Считай время, которое тратишь на разные виды работы, чтобы в будущем лучше планировать;
I'M - INSPIRATION & MOTIVATION
