Круги бывают разные: как спасательные, так и те, которые возникают на водной глади и меняют ее «узор».
Также и практики. В разные периоды они могут служить спасательным кругом или плавно менять «узор» нашей жизни в желаемую сторону.
Но найти свои «круги» не так просто. Нужно выделить время и выбрать из тысяч практик подходящие. И даже когда практика выбрана, можно не получить от неё ожидаемый эффект.
(Спойлерим)
Команда Blucify создает библиотеку практик, которые:
- прокачивают человека по 10 областям (в будущих постах расскажем о них подробнее)
- помогают соблюдать баланс и не перекачать «мышцы», где-то в одном месте
- подходят для любого ритма жизни, не нужны специальные условия
- не содержат культурные и религиозных наслоения
Не стоит ожидать от практик быстрых результатов, как от марафонов/двухдневных тренингов. Но, вы можете рассчитывать на долгосрочный и крепкий результат. При условии, что будете идти к желаемому состоянию маленькими ежедневными шагами. Практики — не просто сделают ваше движение осознанным, но помогут проживать каждую минуту со здоровым телом, ясным умом и открытым сердцем.
Запишитесь в вейтлист, чтобы раньше всех узнать о запуске приложения и получить персональные практики для изменений.
Плюсаните в комментариях, кому интересно получить карты практик уже сейчас.