Я отдыхаю, но чувствую, как напряжен. Сейчас Вы читаете этот пост и скорее всего думаете, что отвлеклись от дел и забот, расслабились. Закройте глаза.
Прислушайтесь к себе.
Как Вы себя чувствуете?
Действительно ли легко и расслаблено?
Если так, то это очень здорово!
Но чаще бывает, что мы создаём лишь иллюзию этого самого отдыха и расслабления. Сегодня, в век гонки за успехом, мы все чаще «задвигаем» чувства и эмпатию, ставим на первое место планы и расчёты. Мы подавляем желания, душевные потребности. Откладываем их «на потом».
А после и вовсе забываем, чего хотели, о чем мечтали. Так, сами того не замечая, мы теряем связь с самими собой. И, работая изо всех сил, вдруг замечаем, что ничего не выходит. Нет сил, рушатся отношения с близкими, вылезают разные болячки. Знакомо?
На самом деле, в этом нет ничего странного. Человек - это единый цельный организм, где мысли, чувства и тело не могут существовать по отдельности. Каждая невысказанная обида, подавленная эмоция, сдержанная потребность, умственное перенапряжение оседает в теле и создаёт блок или зажим. И чем их больше, тем больше общее напряжение. Оно отнимает энергию, и негативно проявляется во всех сферах жизни.
Для того, чтобы жить своей жизнью, дышать полной грудью, говорить во весь голос - должен быть баланс между чувствами, мыслями и телом. Вот он - истинный путь к успеху! Согласны?
Если Вам интересна эта тема, Приглашаем Вас на занятие «Блоки и зажимы в теле» (в рамках курса «Звучу Свободно»). Там Вы сможете узнать больше о том, как появляются телесные зажимы, провести самодиагностику и проработать свои блоки через собственное звучание.
более подробно https://zvukoterapiya.com/zvuchusvobodno
#звукотерапия #звучусвободно #блокивтеле #зажимывтеле