"Мысли материальны. Не думай о плохом, и ничего не будет!"

Наверняка каждый, кто нуждался в поддержке, знает: порой окружающие выражают ее так, что хочется закрыть уши и молить о пощаде.

Я уже писала о том, как не стоит подбадривать тяжело больного человека, в частности, онкопациента, ссылки на старые статьи по этой теме будут внизу. Однако среди всех фраз, вроде бы призванных улучшить эмоциональное состояние больного, у меня есть настоящая "фаворитка", вынесенная в заголовок статьи. Я не знаю, зачем люди ее вообще говорят и понимают ли ее истинный смысл. Мне приходилось слышать ее в свой адрес, на нее жалуются мои знакомые онкопациенты.

Что же не так с этой фразой и почему она чаще всего не работает?

Во-первых, говорящий ее, явно не был на месте больного. Потому что если бы был, то знал бы, что в дни ожидания результатов биопсии тревога затмевает собой все.

Могу предложить аналогию: ты обнаружил, что, возможно, внутри тебя живет очень злобное и намеревающееся тебя съесть изнутри нечто. И ты не знаешь, насколько это опасно и выживешь ли ты в итоге. Тебе нужно подождать недельку, пока станет ясно - это опасный паразит или показалось. А теперь давай, не думай об этом и ни о чем плохом, будь спокоен. Думаю, мало у кого получится.

Во-вторых, эта фраза имеет прямое отношение к такому явлению как магическое мышление. О том, что это, я также писала уже довольно давно, ссылка будет внизу. Лично меня рак излечил от любых мыслей про "добрую Вселенную" и возможность магическими способами заставить ее выполнять мои мечты аки золотая рыбка.

Утверждение "мысли материальны" предполагает, что "доброй Вселенной" (или Богом, или иными высшими силами) таки можно управлять. Хуже всего, что оно отсылает человека прямо в эзотерические дебри, где он с большой вероятностью узнает, что вообще-то он сам виноват в своей болезни.

Магическое сознание безжалостно к попавшему в беду человеку: не так и не о том думал, не те эмоции и чувства испытывал - вот и получай. Как результат - чувство вины перед самим собой за то, что заболел. Фото с просторов интернета.

А ведь в реальности вся эта чушь не имеет никаких подтверждений. Раком болеют и совсем крошечные дети, едва научившиеся связно рассуждать и говорить, и монахи, и просто хорошие люди, которые никому не желали зла. А вот поголовной заболеваемости среди серийных убийц, политиков с окровавленными руками и прочих явно заслуживающих мучительной смерти личностей что-то не наблюдается. По магической логике давным-давно должны были заболеть все, кто формирует мрачный сегмент массовой культуры: писатели, музыканты и режиссеры, создающие пугающие, агрессивные или депрессивные произведения.

Они ведь живут этим, думают "о плохом" постоянно. Но что-то массовой смертности от онкологии среди этих "веселых ребят" не наблюдается. В отличие от алкоголизма и наркомании, в чем так же нет ничего магического. Фото с просторов интернета.

Иными словами фраза "Мысли материальны, не думай о плохом" звучит так: "если будешь думать о том, что ты опасно болен - умрешь, а не будешь думать - выздоровеешь". Т.е. человеку, который знает о том, что у него есть угрожающая жизни проблема, предлагается не думать о ней под угрозой того, что станет еще хуже... Не очень обнадеживает, на мой взгляд.

Особенно учитывая, что в средней статистике человек склонен думать с удвоенной силой именно о том, о чем думать не рекомендуется.

Соскочить с этих рельсов - искусство уровня мудреца из притчи. Не думай про белую обезьяну - и станешь бессмертным. Фото с просторов интернета.

Напоследок три момента.

• Первый: наверняка есть те, для кого чудо-фраза работает. По крайней мере моя мама уверяет, что ей удается таким образом отключить процесс мыслемешалки. Поэтому я не буду утверждать, что это совсем негодный способ поддержки - только, выбирая его, нужно быть уверенным в том, что адресат мыслит так же.
• Второй момент: я не утверждаю, что негативные мысли не влияют на состояние человека. Постоянный негативный настрой может создавать стресс - как ярко выраженный, так и фоновый, незаметный. А стресс пока не вычеркнут из списка потенциальных факторов развития рака (хотя и прямых доказательств его рокового влияния тоже нет). Так что влияние стресса на организм - вопрос науки, а не магии.
• Последнее: а что же делать, если человек упорно мусолит негативный сценарий в голове? Как показала личная практика, можно вместе сесть и подумать: а что мы будем делать, если диагноз подтвердится? Обсудить и составить список всего, что понадобится в этом случае: дополнительных обследований, врачей, сопутствующих важных дел.

Такое скрупулезное перечисление занимает голову и ставит ее на конструктивные рельсы. Вместо "я болен и умру" - "я делаю все, что нужно, чтобы вылечиться". Фото с просторов интернета.

В общем, важно дать человеку почву, на которую он может опереться. А магия с эзотерикой, на мой взгляд - почва довольно зыбкая и опасная. Я за реалистичный взгляд на жизнь и доказательную медицину.

Статьи о неудачных способах поддержки онкобольных:

Топ-5 способов гарантированно не поддержать ракового больного. Способ первый - просветленный.

Как гарантированно не поддержать больного человека: способ второй - упаднический.

Антиподдержка № 3: обесценивание.

"Сам виноват" - способ антиподдержки № 4. Почему больных обвиняют в их болезни?

Статья о магическом мышлении:

Магическое мышление - путь к паранойе.