О панических атаках написано много. Но еще больше остается малоизвестным.
Я не буду перечислять все, что физически и эмоционально переживает человек. Те, кто как-то связан с этой проблемой, хорошо знают симптомы. Но вот причины возникновения трактуются неверно, ведь они чаще всего не в области психического.
Причины сугубо физиологические, даже связанные с "эффектом запертой памяти", о которой мы поговорим позднее. Почему мы так уверенно это говорим? Потому что с этим работаем.
Нам важно другое: взгляд на проблему, комплекс вегетативных проявлений, который совершенно невозможно контролировать. Это сочетание и панического ужаса, и животного страха, и физического состояния, похожего на агонию.
Я отношусь к любой проблеме, как к уравнению. В нем важно знать не только все значения переменных, но и сами эти переменные. Вот тут-то начинается интересное.
Все ли переменные и условия нам известны? Связано ли это с витаминно-минеральным дисбалансом? Или это пограничное расстройство и нужны фармакологические методы? А может быть, атака - симптом серьезного заболевания, о котором человек еще не знает?
Или это пограничное расстройство и нужны фармакологические методы? А может быть, атака - симптом серьезного заболевания, о котором человек еще не знает?
Мой опыт говорит, что дело либо в "запертой памяти" - перегрузе сетей, либо в токсичности каких-либо веществ в тканях лимбической системы. Но обо всем по порядку.
Вообще, меня очень удивляет вполне серьезное отношение специалистов к паник-атакам, как к относящимся к сфере психического. Я то и дело встречаю советы, лайфхаки и даже онлайн курсы по борьбе с панической атакой.
Очень жаль, что люди доверяют такому поверхностному подходу, упуская время, усугубляя симптоматику или вовсе вытесняя симптом.
Итак, я хочу рассказать о своем видении проблемы паник-атак, основанном на результатах работы.
Итак. Триада причин.
Эмоциональный фон и фильтр восприятия реальности зависят только от трёх факторов:
- состояние лёгких
- состояние сердца (собственно-нервная деятельность сердца в первую очередь)
- работа поясной извилины головного мозга и других глубоких отделов коры
Удивительно, но о теснейшей связи состояния легких и тревожности написано давно в классической медлитературе (надо бы найти подборку в интернете, кстати). Но об этом почему-то забыли не то, что психологи, но даже врачи.
И действительно, я до сих пор удивляюсь, когда после работы с легкими - техническая работа с верхушками, верхней и нижней апертурами, синусами, плеврой и ножками диафрагмы - настроение человека меняется на глазах.
Я считаю, этой взаимосвязи необходимо посвятить больше времени и ресурсов для изучения.
Например, человек переболел пневмонией, пусть даже в детстве или в его семье много курили, пусть только на кухне, или возможно, он сам занимался ремонтом и покраской, в любом случае легкие не только нагружены токсичными соединениями, но уже вступили в реакции и гистологически ткани изменились.
Поскольку сердце и легкие - жизненно-важные органы, сигнал о неисправности тканей мгновенно поступает в соответсвующие отделы мозга.
Конечно, в коре есть высшие центры регуляции. Но все же по моим наблюдениям все, что находится вне неокортекса, вне полушарий имеет первостепенное жизненно-важное значение.
Угнетенное состояние легких стабильно поддерживает общий тревожный фон.
Разница в проявлениях - тревожности, депрессии, суицидальных мыслях, панических атаках - говорит лишь о виде токсичных веществ и степени их влияния на работу мозга.
Недавно у меня был интересный случай. Мужчина 45 лет обратился с глубокой депрессией, принимал АД. Депрессия у него началась осенью 11 лет назад. Как я предполагаю, после дымного лета в Москве 2010 года, когда дым тлеющих торфяников накрыл столицу и превратил жизнь города в сущий ад.
Например, в медицинской литературе можно найти упоминание о том, что кальцинаты в легких могут вести к расстройству сна, тремору, холодному поту по ночам, угнетению и даже неврозу.
Я могу дополнить эту информацию из своей практики.
Вообще все летучие токсичные вещества:
- духи неясного происхождения,
- лаки и краски,
- смог и табачный дым,
- яркие парфюмерные отдушки в средствах косметики и лаках,
- продукты горения костра (мангал) и газа (часто кухни соединены с гостиной и лишний раз вытяжка не включается, дабы не шуметь).
Все это способствует образованию опасных соединений в тканях легких.
Зачастую они локализуются именно в верхушках легких и плохо просматриваемы на снимке. Визуально можно наблюдать уплотнения вместо упругих впадин за ключицей, со спины некий "остеохондроз", "вдовий горбик".
Итак, что же требует внимания в легких для нормального эмоционального фона?
- сама ткань легких и бронхов
- синусы
- плевра
- верхушки легких
О роли сердца и его "слез" , о феномене "запертой памяти" в физиологии ПА в следующих статьях.
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
Если у вас есть вопросы по здоровью мозга, атипичной аритмии, болевом синдроме неясной этиологии, пишите в личные сообщения или в телеграм t.me/doc_Zhukov и t.me/Neurosomatica.
Мы ведем прием в г.Санкт-Петербурге в центре реабилитации на Петроградской Стороне.
Делитесь своими историями в комментариях!
Подписывайтесь на канал, чтобы всегда быть в потоке полезной информации!
Поделитесь с друзьями, чтобы обсудить эту тему с ними.
#панические атаки
#паническое расстройство
#приступ паники
#панические атаки лечение
#причины панических атак
#панические атаки симптомы #паническаяатака #панические атаки самостоятельно
Читайте также: