Помните фильм «Самая обаятельная и привлекательная»?
Где героиня фильма произносит самовнушения, по сути являющиеся аффирмациями: «Я самая обаятельная и привлекательная… Все мужчины сходят от меня с ума…»
Если вы не смотрели фильм, то возможно, слышали про такой метод самостоятельной работы со своим подсознанием, как аффирмации.
Латинское слово «affirmatio», переводится как «утверждение»
Другими словами, аффирмации – это позитивные убеждения.
И если негативные убеждения, мешают реализовывать жизненный потенциал, то позитивные убеждения наоборот помогают. Когда мы меняем негативные убеждения на позитивные, жизнь меняется кардинальным образом!
На чем основаны наши убеждения: на наших знаниях, жизненном опыте, вере, желаниях, идеях.
Это основополагающие принципы жизни человека.
Убеждения – это как стены дома, на них все держится.
И дело не в том, при помощи каких техник работать для изменения убеждений, а в том, что при помощи аффирмаций – это делать очень и очень просто!
Гораздо важнее то, что это вы можете делать самостоятельно!
Обратите внимание! Чем больше анализаторов будет задействовано при выполнении техники, тем быстрее аффирмации встроятся в вас.
Мы можем слушать (задействовать аудиальный ряд), смотреть (воспринимать визуально) и даже задействовать вербалику (проговаривать)
С точки зрения таких известных личностей, как Дейл Карнеги, Наполеон Хилл и Томас Аткинсон, которые активно изучали самовнушение –
Само название «аффирмации» сделала популярным писательница Луиза Хей, которая вылечила свое онкологическое заболевание при помощи регулярных аффирмаций.
Вспомните, было ли когда то, если вы убеждены в чем то хорошем, то это хорошее обязательно притягивалось в вашу жизнь. Бывает и наоборот, боимся чего-то плохого, и оно тут как тут.
Ведь мы сами при помощи аффирмаций можем изменить ограничивающие убеждения и создать правильный психологический настрой.
Аффирмации следует повторять регулярно по 10-20 раз каждый день. Они бывают на любовь, здоровье, счастье, деньги, успех, самореализацию и все что угодно.
Аффирмации используют многие люди, но просто не раскрывают свои секреты успеха.
Аффирмации Луизы Хей на здоровье и исцеление
Сегодня счастливый день. Аффирмации
Я Творец своей реальности. Аффирмации
Аффирмации Луизы Хей на спокойствие 432 Hz