Психология - такая неоднозначная наука, последнее время мне даже кажется что это разновидность экстрасенсорики вперемешку с эмпатией и гипнозом. Куча конфессий, школ, учениц. Как Библия - книжка одна, а вижу её как хочу. Нет единой структуры и порядка. По этому в последнее время мне больше нравится психотерапия. Во-первых, она более относится к медицине. Во-вторых, методы лечения в большинстве случаев подходят и для обычной картины: «я себя не люблю», «апатия», «рпп». Не спорю, в психологии тоже есть кпроверенные методики, которые работают. НО, огромное жирное "но". Очень сложно найти своего психолога, удовольствие это не самое дешёвое. Самопомощь и книги, вообще полная туфта. Особенно вот эта популярные типо Лабковский, Сатья, бесконечные чтиво «люди которые играю в игры», Карнэги и прочие… Нет, нет не в коем случае они не плохие. Некоторые из их теорий даже очень мне нравятся, но это всё просто предположения.
Посадите того же Лабковского и Сатью в одну комнату. Один за женскую самостоятельность и развитие, другой за то что женщина должна быть под крылом мужчины. Знаете какой будет итог? Они во мнениях сойдутся, а вы не поймёте где вас на***бали (обманули).
Один из выдающихся психологов России, которого я читала, слушала лекции убил во мне тёплое отношение к его взглядам, тем что рекомендовал измену для укрепления семейных отношений. Кому-то может такие теории и заходят, но не мне. Другой психолог, отрицает дружбу между мужчиной и женщиной. Конечно, я не проводила исследования в мировом масштабе, но я видела людей разного пола которые дружили. И умногих нет какого-то подтекста в виде интима или любовных отношений, даже больше скажу у тех у кого был подтекст в виде чувств одного из, те разнополые друзья держались гораздо дольше. Некоторые именно из-за этого и дружат всю жизнь, что не переступают порог дружбы, ибо уважают чувства другого человека.
Ага, идём дальше. Если вас не слышат, не нужно стучать в закрытую дверь. Ещё одна очень любимая фраза. Стучитесь, пинайтесь. Серьезно. Сколько семей прошли через споры, крики, скандалы? Много. Человек может находится в апатии, депрессии, зависимости… много ли оттуда самостоятельно выходят? Ответ прост, меньше чем тех, кого оттуда за уши тащили. Знаете сколько матерей и жён, спасли своих мужчин? Ну да, как на войне. Иногда это бесполезно, а иногда это единственный стимул для человека бороться с зависимостью, например. Для человека с депрессией вообще социальное общение очень важно, и я вам честно скажу, лучше его добить своим вниманием, чем потом жалеть, что вовремя не поговорили.
Дальше. Ищите компромисс. Что это вообще такое??? Я допустим люблю горячее, а ты холодное. Компромис это тёплое. Пока логично. Внесём конкретику, я люблю чай, а ты мороженое. Компромисс: чай с молоком? Логично же. И получается эта дрянь ни тебе ни мне не нужна. Конечно, это утрировано. Но не бывает компромиссов, это вы оба выбираете тот вариант, который вам не нравится. Либо уже выбираете альтернативу (не между), а что-то вообще иное. Типо ни чай и не мороженое, а картошка фри. Либо кто-то идёт на уступки. Тем самым подавляя свои желания, а тут опять психологический косяк. Ты ж подавляешь своего внутреннего ребёнка!!! Ты встаёшь в позицию жертвы!!! И так по кругу.
Просто пичкают всякими теориями как жить станет лучше и прекрасней, если ты пройдёшь терапию у меня!!!
А по факту, знаешь как будет (или как было у меня): 15к за 3 месяца терапии - не помогло, 200$ - за курс с именитым психологом (первый сеанс вообще, рассказывал об основах психологии которые я сама наизусть знаю), ещё несколько раз по 2к у разных психологов, у которых написано на лице: «ты мне не интересен, у меня у самого тут ПЦ»… Все ли готовы отдавать бабки, пока найдёшь ТОГО САМОГО! Не думаю. Зато, все кричат как это нужно и важно!
А теперь ещё пример. Многие слышали фразу: «раньше психологов не было и мы выросли нормальными» и там ещё ответ: «кто вам сказал, что вы нормальные». Включаем логику и познаём мир. Дети раньше гуляли и не боялись прыгать бегать и тд, сейчас как чуть что бежим к врачу. А во взрослом возрасте к психологу. Все пили из одного стакана и не боялись, в столовках бегали тараканы и всякие СЭС их не очень пугало и никаких 👑вирусов. Понимаете? Всё ещё нет? Посмотрите человек в пузыре. Чем больше вы отгораживаетесь от микробов, тем больше вам нужны врачи. Чем больше вы отгораживаетесь от социума, тем большегрузным психологи. Чем больше отгораживаетесь от неприятностей, падений, конфликтов, тем менее устойчивым вы становитесь. Если каждый раз вы идёте к врачу и пичкаете себя таблетками, тем меньше организм решает как ему быстрее выздороветь. Так же и с психикой, чем больше вы ходите к психологу, тем меньше она начинает сопротивляться. А не так как они говорят, что вы научились выставлять личные границы. Вы построили барьер. И при жёсткой атаке в виде смерти, болезни, потери имущества/крупной суммы - психика просто посыпется. Конечно, хорошо если это не случится. Но рано или поздно это случается.
Так что высказывайтесь, деритесь, орите. Создайте бар «плакса», где каждый будет приходить и рассказывать у кого в жизни хуже. Общайтесь, конфликтуйте, спорьте, миритесь. Пейте из одной кружки, ругайтесь на детей, создавайте им авторитет. Живите так как хотите, а не так как кто-то сказал, даже если эти высказывания вам очень нравятся. Да, я тоже не идеальна и скидываю всякие психологические «Аля, умные» (на самом деле нет), своим близким. Но уже их право прислушиваться или нет, поступить так или нет, спросить важно это или просто понравилось, разозлиться, проигнорировать. Всё это право человека. И если хотите стучаться, стучите. Иногда это может спасти кому-то жизнь. Всё получится!
#психология #психотерапия #мысливслух