Сделала опрос в инсте, про то, как кто сейчас ощущает свою энергию сейчас. В основном ответ - что спад, нет энергии.
У многих есть усталость, сонливость, хотя казалось бы весна началась, нужно просыпаться уже от зимы. Кто-то переболел недавно и просто нет сил физически. Я сама в прошлом году летом болела модным вирусом, и потом раскачивала свою энергию месяц. Для меня подвигом было дойти до кухни. Но после 4-х часовой прогулки по горам с Рагнаром на руках моя энергоёмкость сильно увеличилась.
Кроме болезней хорошо крадет энергию вся политическая и экономическая обстановка. Тревожность, ощущение потери контроля, общее состояние отчаяние. Всё это фоном с нами уже почти 2 месяца, а у кого-то и не фоном. Самое лучшее решение - ограничить себя от просмотра новостей и отписаться от блогеров, которые транслируют и описывают всё, что происходит. Особенно от тех, кто агрессивен в этом вопросе.
Плюс мы выходим с зимы обычно уже в небольшом витаминном дефиците (если вы не пьете витамины всю зиму), что также сказывается на энергетическом уровне. Летних овощей и фруктов еще мало, а именно обилие их в рационе вместе с зеленью обеспечивают подъем энергии.
Есть еще категория людей, которая реагирует на погоду, на перепады давления, на то, что происходит на небе (лунный цикл, вспышки на солнце, определенные переходы по астрологии). А апрель у нас очень капризный месяц, то погода такая, что можно гулять в шортах, то в только пуховике...
Всё это здорово истощает организм на энергетическом уровне, конечно, есть еще много важных факторов, которые действуют на нас. Их мы разбираем на 2-х дневной бесплатной игре-интенсиве.
Записаться можно по ссылке: https://vk.com/onadrakon?w=wall-14567853…
А как у вас с уровнем энергии?