Часто ли вам приходилось видеть активных, здоровых, энергичных людей после 50 лет? Если вы присмотритесь к своему окружению, к своим друзьям, родственникам после 45-50 лет, то с сожалением отметите, что здоровых людей среди них почти нет. У каждого из них уже есть какой либо диагноз. По данным ученых, в нас заложена продолжительность жизни до 150 лет. Так почему же в столь "юном" возрасте проявляются различного рода заболевания?
Мы все привыкли к болезням
1. Привыкли, что раз, два или три в год можем простужаться.
2. Привыкли ходить к стоматологу и регулярно лечить зубы
3. Спокойно смотрим на людей с лишним весом, и даже придумали этому объяснение - кость широкая, упитанный, в теле и т. д.
4. Привыкли тяжело просыпаться, и бороться с "нормальной" сонливостью кофем и/или энергетиком
5. Привыкли по каждому поводу бежать в аптеку, а в крайнем случае к врачу, который отправить опять же в аптеку или к своему коллеге и так до бесконечности.
Перечислять можно много, но самое страшное то, что тема здоровья начинает волновать только тогда, когда уже становиться поздно что либо исправить. Всем плевать.
Невежество зарождается еще в детском возрасте. Дети с малых лет видят курящих и выпивающих отцов, жиреющих мам, охающих и ахающих по каждому поводу бабушек и дедушек. Активные виды игр все больше заменяют гаджеты. У детей нет перед глазами примера здорового образа жизни.
У большинства приоритеты до сих пор расставлены криво. Ведь у человека есть неограниченные ресурсы практически во всем. Кроме здоровья. Деньги можно заработать, приумножить, обрасти дорогими игрушками, стать всеобщим любимчиком, но здоровье -это тот ресурс,который можно только тратить. Дело лишь в том, как быстро?
Наверняка слышали банальную фразу, что за все нужно платить? Так вот, у каждого из нас с рождения есть определенный запас здоровья. У кого то больше, у кого то меньше, но это запас и он ограничен. Сначала мы его копим лет десять, потом им же расплачиваемся. Цена за удовольствие может быть самой разной, но наиболее дорого обходятся нам вредные привычки: наркотики, табак, алкоголь, мясо, молоко, яйца, гиподинамия (ничегонеделание), и т.д. Конечно, здоровье можно укрепить, но с годами мы не молодеем, как ни крути, и тема эта будет уже другой заметки.
По роду своей профессии я каждый день общаюсь с нездоровыми людьми, пациентами. Есть люди, кто осознал, что проблемы со здоровьем связаны с образом жизни, но остаются и те, кто до сих пор верит в современную медицину, волшебную таблетку, регалии врачей.
Мне больно видеть, как оставшееся 20-30 лет своей жизни, люди проводят в страданиях, физических ограничениях, тратя свое время и деньги на хождение по врачам, ежедневно глотая лекарства с кучей побочных эффектов, которые не избавляют их от проблем, а только снимают симптомы, подвергают себя опасным для жизни хирургическим процедурам.
Когда я работал в Кардиоцентре, одной пациентке, которая приехала ко мне на прием с другого города, я в очередной раз рассказывал про то, что болезнь (атеросклероз) развивается уже очень давно, несколько десятилетий, что большая часть того что ее беспокоит это проявления болезни, проявления того, что организм начинает сдаваться и т.д. Ответ ее меня поразил: я в пятницу уезжаю, успеем все вылечить, доктор? Вас невозможно излечить, мы этим не занимаемся! Моя задача, как врача облегчить ваши страдания, чтобы вы и дальше болели но более комфортно. К сожалению, в дальнейшем, чувствовать себя будете только хуже, а таблеток будет больше. Моей задачей также является отдалить, по возможности, фатальные последствия вашей болезни, но излечивать от хронических заболевания ни я, ни мои коллеги не умеют. Нас не этому учат, подумал я про себя. А ее лишь утешил, приободрил, как мог. Что мне оставалось, кроме как расписать план обследования и лечения? У моего кабинета всегда ждут люди, кто верит, что за этой дверью я, как великий Гудвин, подарю им смелость, доброе сердце или мозги.
Я обращаюсь ко всем, особенно к молодым людям, у которых еще все впереди. К тем, кто готов меняться для того, чтобы быть здоровыми, как можно дольше! Тем, кто готов стать примером для своих друзей, детей а может и внуков!
К тем, кто понимает, что добившись богатства, призвания, независимости в жизни, необходимы будут силы и здоровье, чтобы всем этим наслаждаться!
В свое время Эйнштейн сказал, что нет большей глупости, чем ждать иного результата, совершая одни и те же действия! Все мы видим, к чему приводит привычный или "нормальный" образ жизни. Чтобы получить другие результаты, нужно изменить свои ценности. Это не просто, но призыв не отказаться, а заменить одно другим! Меняем алкоголь и сигареты на турник в коридоре и беговые кроссовки! Меняем вечерний тупеж в телек или компьютер на изучение литературы, например по питанию.
Пора, наконец начать меняться к лучшему и менять мир вокруг нас!
