Внутренний конфликт.
Это когда внутри тебя сидят две мысли, которые взаимоисключающие. Ну то есть если верна одна, то второй быть не должно. Но она есть. И кабзда.
Эдакая внутренняя дыба, где тебя растаскивает на части, рвёт изнутри. И ты не знаешь как с этим быть. Очень часто кризис сопровождается именно внутренним конфликтом. Могу - не могу, хочу - не хочу, надо - не хочу, хочу - нельзя и так далее.
Подобная ситуация весьма энергозатратна. Человек сильно проседает по энергии, начинает болеть. Может нарушиться сон.
Я на себе испытала это не раз. Последний буквально недавно.
Знаете, что самое важное во внутреннем конфликте? Принять, что ты не в силах повлиять на него, разрешить этому быть в твоей жизни. И тогда он перестанет тянуть силы. И даже возможно станет тем, на что можно будет опереться.
Знакомо состояние, когда и так плохо и эдак нехорошо? Есть такое сейчас?
Твой кризисный коуч Марина Циттель.
