Все мы люди, и все мы чего-то боимся. Но иногда страх занимает слишком много места в нашей жизни. Это парализует. А преодолевать страх умеет не каждый.
Со страхом можно и нужно бороться. Постоянные тревоги и переживания, в первую очередь, мешают вам двигаться вперед, преодолевая жизненные барьеры, расти, развиваться.
Как учится ходить ребенок? Он впервые встал на ноги, преодолел страх потерять равновесие и сделал первый шаг. Он упадет. Падать больно, это факт, но его это не останавливает, он снова встает и пробует.
Вы прошли этот путь в детстве. Делали первые шаги, падали, было больно и страшно. Вас не ограничивали в попытках. И вы делали новую. Одну за другой. Научившись ходить, вы пробовали бегать. Падали, даже на детской скорости это больнее, чем при ходьбе. Снова боялись, но снова бежали.
А если бы вы ребенком не преодолевали страх? Вероятно, вы бы по сей день ползали на четвереньках.
Только преодоление страха, управление эмоциями, а не подчинение им, дает возможность развиваться.
#коуч #коучинг #коуч-сессия #страх #страхи #страхи и фобии #борьба со страхом #как побороть страх