Педагогический прикорм (он же естественный прикорм), в первую очередь, ориентируется на интересы малыша и вводится постепенно, на комфортных для всей семьи условиях. При этом грудное вскармливание сохраняется и остаётся в приоритете.
От мамы требуется откорректировать семейное меню с учётом потребностей малыша (исключить фастфуд, жареное, солёное, копчёное), поскольку ребёнок должен получать именно ту еду, к которой тянется за столом.
Главный принцип педагогического прикорма – простота!
Но и здесь есть свои нюансы:
1) Педагогический прикорм вводится с момента, когда ребёнок начинает проявлять активный пищевой интерес (примерно с 5,5 месяцев).
2) Начинайте с объёма, равного трём микродозам, где одна микродоза равна одному рисовому зёрнышку.
3) Начинайте с овощных монокомпонентных пюре (пюре из одного вида продукта) либо с безмолочных каш, которые можно разбавлять грудным молоком.
4) Мясной прикорм вводите не ранее 6-ти месяцев. Проще всего начать с индейки, поскольку она наиболее гипоаллергенна.
5) После мясного прикорма наступает очередь фруктовых пюре и соков. Также начинайте с монокомпонентных вариантов.
6) Молочные продукты не стоит вводить в рацион ребёнка до года, а вот кефир он может начинать пробовать уже с 8-ми месяцев.
7) После года ребёнка можно полностью переводить за общий стол.
Основные цели педагогического прикорма:
- приобщить малыша к общему приёму пищи совместно со всеми членами семьи;
- познакомить его с ложкой, вилкой, чашкой и тарелкой;
- привить привычку правильно вести себя за столом;
- сформировать у ребенка хороший аппетит, чтобы исключить насильственное кормление.
Идея педагогического прикорма основана на развитии самостоятельного пищевого поведения.
Наблюдая за тем, как едят его мама и папа, малыш хочет быть похожим на них, в результате чего и происходит его пищевое воспитание!