Что с этим не так? Да, в принципе, все так. Сравнение необходимо для развития, в нем нет ничего плохого, мы все к этому предрасположены. Сравнение обеспечивает нашу выживаемость.
Опасность появляется тогда, когда мы при сравнении обесцениваем себя и формируем новые, деструктивные, установки. К примеру:
🔵 Лена зарабатывает больше меня
⛔ Значит я плохой специалист
🔵 У Катя такая идеальная кожа
⛔ А я уродина
🔵 Подруги давно замужем и с детьми
⛔ Со мной что-то не так, я неудачница
На чем основаны эти выводы? На самом деле, только на ловушках мышления. Это как если бы рыбка посмотрела на птичку и начала гнобить себя за то, что не умеет летать. Странно, правда?
Подумайте: как успех другого доказывает, что с вами что-то не так?
Такое сравнение в корне неверно. Мы сравниваем худшее, что знаем о себе, с лучшим, что думаем о других. Хотя нам неизвестно, какой ценой им досталось то или иное достижение, какой был старт, какие потери.
Все это усугубляется тем, что сравнение - бесконечно. Это часть нашей жизни. И если мы подходим к нему с позиции "все молодцы, а я ничто", то хоть из штанов выпрыгивай, а все равно найдется кто-то лучше и успешнее.
Потому что наша энергия постоянно направлена во вне. Мы вкладываем свое внимание, свои чувства, свое время на кого-то другого. Вместо того, чтобы направлять ее на себя и на изменения в собственной жизни.