⠀⠀⠀
Залог счастливой и успешной жизни - любовь к себе. Когда вы чувствуете себя красивой, достойной и уверенной, тогда люди начинают к вам тянуться,а дела налаживаться.⠀⠀
К большому сожалению, многие не умеют любить себя и живут очень несчастно, но этому можно научиться, если будет желание. Несколько советов психологов помогут в развитии полезного навыка:⠀⠀
- Ошибки и несовершенство - это нормально. Нужно обязательно это принять и перестать себя ругать за неправильное действие, не ту фразу и т.п.⠀⠀
- Записывайте свои достижения, которые важны именно для вас и вызывают чувство гордости за саму себя. Достижения можно добавлять, перечитывать и всегда про них помнить. ⠀⠀
- Обращайте внимание только на те качества вашего характера, которые вызывают у вас уважение, а о том, что вас расстраивает в себе, не думайте, а начинайте их исправлять.⠀⠀
- Найдите занятие, которое приносит вам радость. Успехи в любимом деле напрямую влияют на любовь к себе.⠀⠀
- Перестаньте сравнивать себя с окружающими.⠀⠀
- Всегда говорите о том, что у вас всё отлично и вы со всем справляетесь.⠀⠀
- Напишите на двери в вашу комнату или в вашем кошельке на месте фотографии надпись «Я люблю себя» и повторяйте каждый раз, когда вспомните или увидите налпись.⠀⠀
- Окружите себя только положительными эмоциями, всем тем, что у вас вызывает радость и удовольствие от жизни.⠀⠀
- Создайте себе круг общения только из людей, которые любят и уважают себя.⠀⠀
- Повторяйте 2 раза в день про себя название положительных качеств, которыми вы обладаете и хотите обладать.⠀⠀
- Не отказывайте в помощи. Благодарность людей способна научить вас гордиться собой и полюбить себя.⠀⠀
Люди всегда тянутся к ухоженным, уверенным, сдержанным и общительным людям. Полюбите себя по-настоящему вы, полюбят и остальные.⠀⠀⠀
#психология #психолог мельник анна #любовь к себе #любовь #уверенность #как полюбить себя #советы психолога #ошибки #ошибки и несовершенство #несовершенство