Как часто современные женщины впрягаются в работу и действия, не давая себе и минуты продыха. Она и на работе по уши завалена работой и дома море дел и все время какой-то бесконечный бег. Кажется, что невозможно остановиться, что это равносильно тому, что вся жизнь сразу рухнет, надо все успеть.
Если просто поговорить с такой трудолюбивой женщиной, то выясниться, что она дико устала, но некому передать все свои дела и все равно надо все это делать.
И не замечает она, что рядом с такой женщиной мужчина, дабы соблюсти баланс пары, вынужден больше лениться, она не дает ему иного выбора своим поведением.
Но что же внутри такой женщины? Откуда такое насилие над собой, к которому она уже привыкла?
Причина, как обычно в детстве. Ее мама была непостоянна и эмоционально несдержанна. То холодность и отстраненность, то неистовая ругань. Ребенку в таком случае приходится всегда быть начеку и контролировать, чтобы не "прилетело". Там много проблем закладывается с таким поведением матери. Но мы остановимся пока только на привычке все контролировать. И в первую очередь контролировать близких, чтобы они, как в детстве мама, не огорошили неприятностями, которые тяжело вынести.
И стратегия быть всегда в напряжении становится нормой. Непозволение себе остановиться и расслабиться граничит со страхом смерти и ужаса. Поэтому женщина бегает, пока не свалится без сил. Это и лежит в основе того дикого напряжения и невыносимой усталости, от которой сложно убежать.
Но можно. Можно работать над собой, замечая каждый раз, когда хочется отдохнуть и четко отслеживать это непозволение отдыха. Научиться позволять. Самостоятельный процесс, как правило, не быстрый.
Можно прийти на консультацию и проработать его. И выдохнуть уже все это напряжение. Скинуть с себя, как с заезженной лошади ярмо трудоголизма и жуткого напряжения. И удивишься, как проще становится жизнь, как легче даются обычные заботы, как счастливее становится день!
Приходи на личную консультацию, первая консультация за полцены.
Эльвира Исхакова, коуч, мастер перемен к лучшему
Записаться на консультацию по Whatsapp: 89282742347
#коуч #любовь #отношения #усталость #напряжение #бессилие #счастье #психолог #успех #коучинг