Ответов может быть много, но причина чаще всего одна — недостаточная мотивация.
Замечали, как вы принимали решение, а потом очень быстро сходили с дистанции и так и не реализовывали это желание?
Например, как любуясь на подтянутую фигуру своего знакомого, вы пообещали себе, что завтра же купите абонемент в спортзал. И купили, но мотивации хватило на несколько занятий.
Почему?
- Вам не хватило внутренней осознанной потребности с пониманием всей выгоды от этой цели. Вы не объяснили самому себе, как подтянутое тело может изменить вашу жизнь.
- На физическом уровне вы не почувствовали настоящее вдохновение от результата, не увидели его в воображении.
Помните, что каждая, даже самая маленькая на первый взгляд цель — это инструмент и часть какой-то вашей глобальной цели.
Как правильно ставить себе цели, чтобы потом их действительно достигать?
Каждый раз когда вы нащупали для себя новую цель, задайте себе следующие вопросы:
1) А как эта цель изменит или повлияет на мою жизнь?
2) Что вы видите, когда представляете себе эту цель?
3) Почему цель возникла именно сейчас?
4) Насколько результат зависит именно от вас?
5) Что вы чувствуете, когда представляете себе результат?
Ответ на все эти вопросы позволит вам почувствовать вдохновение и энергию, а значит и сильную мотивацию. Дерзайте!
