Сезонный авитаминоз негативно сказывается на внешности и здоровье человека. В этот период можно наблюдать у себя следующие симптомы, свидетельствующие о недостатке витаминов в организме: ⠀ • Частые простудные заболевания • Обострение хронических заболеваний • Ухудшение состояния кожи и волос • Сонливость и апатия • Мышечная слабость ⠀ Но весенний дефицит витаминов легко устраняется, если вы займетесь организацией ежедневного правильного питания и включите в свой рацион как можно больше полезных продуктов. ⠀ Особое место в вопросе профилактики и лечения авитаминоза занимает применение биологически активных добавок. Они помогут в насыщении организма всеми необходимыми веществами и микроэлементами, содержат в своем составе витамины, минералы, питательные вещества, а также вещества физиологического действия (растительные экстракты, дрожжевые споры, молочнокислые бактерии). ⠀ Таким образом, БАДы не только полезны в качестве профилактики авитаминоза, но и идеальны для укрепления иммунитета