Приветствую друзья мои и гости моего канала. В начале статьи хочу вас попросить поддержать военного пенсионера. Поставьте 👍, и распространяйте мои видео и статьи у себя в соц сетях. Ну вот и у нас в Удмуртии настала весна А это значит, пора доставать из шкафа беговые кроссовки. И у меня сегодня состоялся первый весенний забег по городу. Лёгким бегом я преодолел 5 км. Бежать было очень приятно и легко. Давненько я не тренировался. Всё был занят стройкой дома. И почти всё силы уходили на работу. Но всё же надо отдыхать. А лучше активного отдыха на природе, нет ни чего. И мне очень нравится бегать. Темп бега у меня где то 1 км за 6 минут, это не так уж и быстро. Лёгкий тренировочный бег. Но и ускорения у меня бывают. Как видите на фото 2 места моего ускорения(красным цветом). Это я на светофоре ускорялся, чтобы успеть проскочить зелёный 😂😉. Кстати, немного про беговые часы. Года 4 назад я купил эти часы одной известной фирмы. Они тогда стоили тыс 15₽ где то. Они точно измеряют: те