Что значит "бережно" и "безопасно" для тех, кто преодолевает расстройства питания в группе

Обычно о группах пишут " у нас бережно и безопасно". Вы как себе это представляете?

Бережно и безопасно можно сплотиться на кухне с друзьями и с рюмочкой чая говорить по душам, жаловаться на жизнь, не забывая перемыть кости непростым временам, начальникам и прочим недоброжелателям. И это действительно большая помощь не оставаться в одиночестве, разделять тревогу, да и советы могут быть полезными. Только ни характер, ни жизненные стратегии от этого не меняются.

В хорошо работающей группе бережно и безопасно означает, что можно говорить искренне друг другу обо всем, не ограничиваясь словами поддержки и сочувствия. Но в то же время говорить о своем чувстве злорадного триумфа над неудачами одногруппника, зависти умению другого радоваться и позволять себе большее, беситься от злости и беспомощности, бояться независимости и ИССЛЕДОВАТЬ все эти естественные, но острые проявления нашей психики, о которых помалкивают даже на кухне или оправдывают моралью. И правильно делают, кухня не место для неконтролируемых экспериментов.

В лаборатории группы в результате таких ядерных психических реакций каждый получает свой опыт переживания и учится на нем. Например, за острые чувства не стыдят и не отвергают, а идут за ними в поисках понимания проблемы, попутно поддерживая смелость участника. В итоге он получает опыт принятия своих нужд и желаний. Или обнаружить, что как бы ни старался быть хорошим и милым, все равно не получится нравиться всем. Зачем тогда так напрягаться? Что позволяет учитывать себя с большей свободой без чувства вины и неловкости. Или свалиться в депрессию и опять же не слушать ободряющих советов или окончательного закошмаривания, а получить опыт свидетельствования и признания своего состояния.

Такая обратная связь меняет сам характер опыта эмоционального взаимодействия, делая его более гибким и адаптивным. Потом он переносится в другие области жизни.
Это я называю "бережно и безопасно".

N.B.!!!
В самом скором времени запускаю новые группы по осознанному питанию. По средам с 20-21.30. Подробности о группе и условиях участия на сайте kamadina.com