Растяжки – это дефекты кожи в виде полос, по сути, подкожные рубцы, в медицине называемые атрофическими.
Они образуются из-за сильного натяжения и заламывания кожи. Дерма (средний слой кожи) разрывается, а разрывы затягиваются соединительно тканью. Так и появляются растяжки. Они не доставляют какого-либо физического дискомфорта, но эстетически отталкивают некоторых людей.
В идеале, конечно, стоит не допускать растяжек.
Для этого следуйте простым рекомендациям:
- Можно делать специальные упражнения, направленные на растяжку мышц. Больше гуляйте пешком, занимайтесь легкой физкультурой, даже 10 минут в день будет достаточно;
- Скорректируйте свое питание. Следите, чтобы в рационе было достаточно белка, кислот и витамина Е. кушайте фрукты и овощи;
- В день выпивайте норму воды (около 2.5 литров), по возможности принимайте душ без гелей и мыла;
- Во время беременности носите бандаж и специальные бюстгальтеры;
- Используйте натуральные скрабы и во время массажа пользуйтесь только кремами на натуральной основе;
- Не пересушивайте кожу.
Однако не всегда профилактика помогает. Если растяжки уже появись, то у вас есть несколько вариантов решения проблемы, как в салоне, так и дома. В салоне вам могут предложить лазерную шлифовку, радиочастотную терапию, химический пилинг, микродермабразию или мезотерапию. Все зависит от конкретно ваших потребностей и пожеланий. Но обычно это касается уже застарелых растяжек. Если же стрии недавно образовались, то их можно свести с помощью домашних средств от растяжек.
Главное помнить, что процесс может растянуться на пару месяцев, и не опускать руки!
Крем от растяжек
Для приготовления крема вам нужно будет запастись:
- половиной стакана какао-масла
- оливковым маслом — ¼-ой частью стакана
- 1 столовой ложкой натурального мёда
- 3-4 каплями эфирного масла лаванды
Как сделать и использовать крем?
С помощью водяной бани растапливаем какао-масло, медленно добавляем в него оливковое масло, после чего — мёд и масло лаванды. Оставляем смесь в темном прохладном месте.
Крем замечательно пахнет и, хорошо убирает растяжки на животе. Наносите его на проблемные места каждое утро и вечер.
#здоровье и красота #здоровье #здоровый образ жизни #тело человека #медицина #интересный факт #твое здоровье #растяжка #растяжки #крем
__________________________________________________________________________________________