📩разбор анонимного вопроса к психологу (задать можно здесь)
❓ВОПРОС
Здравствуйте, вот я не понимаю, в одних духовных книжках говорят про принятие и смирение, в других про то что мир вообще иллюзия, вот так начитаешься и пропадает все желание что-то делать вообще со своей жизнью, куда-то стремиться. Как с этим быть?)))
💡ОТВЕТ
классный вопрос, спасибо) на самом деле противоречия никакого нет
вот здесь разбирала парадокс принятия и изменения — сначала нужно перестать брыкаться и отрицать то, что есть сейчас, чтобы появился ресурс двигаться куда-то еще
вообще у принятия так себе репутация в массах. большинство почему-то представляет его себе как бесконечное возлежание на диване с задумчивым взглядом и поднятыми лапками. но принятие — это всего-навсего позволение происходить тому, что и так уже происходит, как правило против нашей воли
а происходить может много всего. есть периоды активности, когда в вас естественным образом просыпаются стремления, и периоды покоя, перезагрузки. мудрость принятия как раз в этом — встречать оба состояния, как и все остальные дуальности мира, с одинаковым интересом и радушием. вам же не приходит в голову бороться с ночью и расстраиваться, что день не может длиться все 24 часа?
теперь про иллюзию. недавно один из моих любимых учителей Джефф Фостер рассказал историю. на ретрите, где присутствовал Джефф, к Мастеру подошла женщина поделиться своей печалью. она спрашивала, что ей делать. на что Мастер холодно ответил, что она видимо еще слишком цепляется за свою личность (которая есть иллюзия) и что она должна медитировать старательнее. женщина совсем поникла. после этого Джефф нашел ее и предложил поговорить. он выслушал ее историю, ее боль, держал ее руку в своей, пока она плакала. и ей стало легче, она начала улыбаться
не нужно бежать впереди паровоза. личность, которая еще не наигралась в саму себя, не иллюзорна. она вполне реальна, и она болит, прямо здесь и сейчас. нельзя увидеть духовные истины, пока перед носом маячит огромный комплекс неполноценности, или обида, или незакрытая травма, или куча разных хотелок
так-то все иллюзия конечно. но почему-то у одних она сложная и унылая, а у других яркая и веселая. выбор за вами😉 внутренняя работа — наше все
тут как раз и возвращаемся к принятию — сначала все это хорошенько рассмотреть, не отворачиваясь и не сбегая, разобраться с каждой штукой по отдельности, завалы расчистить, и тогда уже можно вглядываться в себя и в мир вокруг по-другому, более пристально, не через боль, а через спокойное любопытство. тогда-то и начинаются чудеса
более того, эмоции не пропадают и после непосредственного осознания иллюзорности мира. даже наоборот, они становятся тоньше, ярче, многограннее. рождается сострадание ко всем живым существам. рождается еще более глубокая связь с миром
и если кто-то говорит вам, что духовность — это про отстранение от “мирской жизни”, про отрицание своих чувств, про отсутствие человечности… шлите такого “учителя” подальше =) да, болезненная привязанность к тому, что вокруг происходит, как и к играм своего ума, конечно, ослабевает, но опять же — это совсем не про лежание на диване и конец всем стремлениям, нет
в конечном итоге, это просто про отсекание лишнего и фокус на том, что действительно имеет смысл
📌подписывайтесь на канал в Дзене или Телеграме, чтобы читать новые выпуски и задавать свои вопросы
📌инфо и запись на личные консультации здесь