элементарная нехватка в организме воды, НЕ напитков чая, кофе, кипяченой воды, морса, а просто атомарной воды (живой свежей с колодца или родника)
Всем известно, что организм состоит из воды 80%, и при снижении уровня воды организм начинает сообщать человеку с нарастанием:
- желанием попить воду или жаждой
- желанием съесть что-нибудь, в этот момент не понятно что именно хочется съесть
- усталость
- недомогание или ломота в теле
- судороги в мышцах
- легкое беспокойство не понятно по какому поводу
- паническая атака или страх смерти
- потеря сознания
Каждый человек чувствует по своему и настроен на разные уровни нехватки воды.
В любой ситуации просто попей ПРОСТУЮ ВОДУ (родниковая или не кипяченая, или талая, просто в воду добавь лед)
Это как справиться с панической атакой на физическом уровне без таблеток.
Паническая атака- это психосоматика, когда человек мысленно "греется" и необходимо охлаждение. Организм посылает уже на физическом уровне сигналы. Какие то мы пропускаем, а какие-то замечаем, но обычно это уже критически для организма.
Что такое мысленно "греться"? Когда у человека есть разные представления или мнения других, которые противоречат между собой, и такие противоречия человек старается уложить у себя в голове в единую картинку мира. Можно сравнить как с конструктором лего, где есть определенные детали и ты можешь собрать только стандартные предметы, а нужно сделать что-то новое и индивидуальное.
Человек решает задачи используя рамки, которые не дают получить нового оригинального ответа. Это похоже на то, как строить до из бетона и ждать результата, что он получится деревянным.
Такой процесс мышления потребляет много энергии и приводит к перегреву организма, о чем сообщает нам организм разными знаками.