Разбираемся, что такое сонный паралич, в чем его причины, опасно ли это состояние и почему его так любят режиссеры. Материал проверил и прокомментировал Михаил Полуэктов, к.м.н., доцент, невролог, сомнолог клиники GMS Сlinic.
6 фактов о сонном параличе
- приступ длится от нескольких секунд до нескольких минут;
- сопровождается неспособностью двигаться и говорить;
- иногда провоцирует галлюцинации и удушье;
- чаще встречается у подростков, но возможен в любом возрасте;
- обычно возникает из-за стресса и сбоев в режиме сна;
- не угрожает жизни, но иногда требует вмешательства врача.
Что такое сонный паралич
Сонный паралич — состояние, которое возникает в момент пробуждения или засыпания. Несколько секунд или минут на грани сна и бодрствования человек:
- находится в сознании, но не способен пошевелиться и заговорить;
- ощущает чужое присутствие в комнате;
- чувствует, как кто-то или что-то давит на грудь, душит, тащит вниз;
- переживает сильный испуг.
Согласно исследованиям, 7,6% населения земли хотя бы однажды переживали такой опыт. А почти 35% людей, у которых диагностированы панические атаки, испытывают сонный паралич постоянно
Как это выглядит
Рассказы пострадавших о сонном параличе эксперты делят на три категории:
- «Незваный гость»: звук шагов и открывающейся двери, тень человека, ощущение чужого присутствия и угрозы;
- «Демон»: чувство тяжести на груди, трудности с дыханием, ощущение удушения или сексуального насилия, страх смерти;
- «Странные телесные ощущения»: ощущение выхода из тела, свободного падения и полета, вращения кровати в воздухе и другие вестибулярные галлюцинации.
У всех типов видений одинаковые культурологические корни. В сказках и верованиях разных народов есть истории о злобных существах — от ведьм и домовых до демонов, джиннов и оживших покойников, которые по ночам пробираются в комнату, садятся человеку на грудь и начинают пугать, мучить или душить его.
Продолжение статьи Вы можете прочитать по ссылке на РБК Стиль.
Это была выдержка из статьи, найденной на просторах интернета. Я, к сожалению, знаю об этом много и уже давно. Несколько таких случаев происходили со мной в молодости. И кого только я не видела в таких случаях. Там были огромные рыбы, двигающееся к моему горлу одеяло, сверчки превращающиеся в огромных птиц и т. д. Никогда не придавала этому явлению огромного значения. Ну кроме конечно ощущения страха в моменте. Уж не знаю случайно или нет, но пока жила с мужем, все 24 года, такого страха не испытывала. С его уходом всё началось сначала.
Можно конечно всё списать на психическое состояние. Но, как утверждают многочисленные исследования, такое состояние приходит, когда человек спит на спине. У меня по разному было. Видимо мозг повреждён со всех сторон. Смеюсь.
Рассказываю сыну про ночной катаклизм. Анекдот в чистом виде. Кладу телефон рядом, на тумбочку и начинаю рассказ.
- Видела тебя во сне, в котором ты отбивался от демонов, размахивая руками и выкрикивая слова: - Слева, справа, слева, справа.
И тут Алиса вмешивается в наш разговор со словами: - И на старуху бывает проруха.
Вот чего она лезет?! Терпеть её не могу.
Я то сыну помочь хотела. Во сне спасти от демонов. Но эти гады буквально обездвижили меня, сев на спину. Прям во сне поняла, что что-то пошло не так. На спину они обычно не садятся.
Поэтому я собрала всю волю в кулак и что есть силы закричала: - Нееет, нееет, неееет!
Мда, надеюсь соседи со всех сторон дома не померли от моего ужаса.
А у меня? Спина горела от макушки до хвоста ещё полночи.
Одно радует, приходят редко.
Еще несколько столетий назад, в конце эпохи Средневековья, ученые задумались над механизмами паралича сна. К этому времени уже накопилось достаточно описаний данному явлению. Каждый народ по-своему объяснял это состояние: одни люди верили в существование ведьм, другие — в шаманов, отнимающих жизни, третьи же считали, что так «развлекаются» демоны. Первый задокументированный случай паралича описан врачом голландского происхождения Исбрандом ван Димербреком в трактате 17 века [9]. Автор изложил историю пятидесятилетней физически и психически здоровой женщины, испытывающей приступы паралича сна: «Когда она пыталась уснуть, иногда верила, что дьявол лежит и держит ее. Иногда она задыхалась от большой собаки или вора, которые лежали на груди». Автор писал, что испытуемая не могла даже пошевелиться, чтобы прогнать воображаемых гостей. С того времени внешние проявления паралича не изменились, однако ученым удалось описать явление с научной точки зрения.
Но мы в научную точку зрения не будем углубляться сегодня. Самое то главное, что сынулю спасла от демонов)))
Всем добра, любви и счастья!