Наверняка, у вас в семье, мало кто любит брокколи и шпинат. Но эти продукты полезны нашему организму и хочется чтобы близкие кушали здоровую еду. Особенно сейчас, когда качество основных продуктов, которые мы употребляем ежедневно сильно испортилось. Хочется хоть немного добавить натуральных витаминов. Благодаря этому рецепту, вы будете довольны, а ваши близкие с удовольствием съедят полезные продукты. Ведь главное - что это не только полезно, но и вкусно.
Давайте приступим. Для начала нарежьте брокколи на небольшие соцветия
Теперь очередь шпината. Так же нарежьте его, как вам хочется
Переложите шпинат и брокколи в форму для запекания
Добавьте сливки(у меня 20%). Пропорции так же по вашему желанию. Чем больше сливок, тем больше соуса останется в готовом блюде.
Посолите и добавьте сыр. Перемешайте
После того, как перемешаете, посыпьте еще сыром и не перемешивайте. Будет вкусная корочка
Отправьте в духовку на 20-30мин при 180*С
Готово. Смотрите, как сыр аппетитно тянется, м-м-м.
Данное блюдо можно подавать, как самостоятельное, так и в качестве дополнения к любому гарниру.
Кушайте вкусно и полезно! Приятного аппетита