Часто случаются ситуации, когда необходимо запомнить какую-то информацию, но она, увы, никак не укладывается в голове. Что же делать? Главное не отчаиваться, а искать пути решения! Итак, ниже представлены актуальные методы для запоминания информации самых разных типов.
Чанкинг-метод (дробление, фрагментирование)
Взгляните на эти способы записи номера телефона (+7 можно заменить на 8 и наоборот во всех примерах):
- +7 (999) 123-45-67
- 8 999 123 45 67
- +7 999-123-45-67
- +7 (999) 123 45 67
- 8-999-123-45-67
- 8.999.123.45.67
- 8 999-123-4567
Как Вам удобнее? Или, быть может, у Вас есть свой собственный способ?
Чанкинг-метод подразумевает объединение нескольких элементов, которые нужно запомнить, в одну небольшую группу. Он часто используется для запоминания номеров телефона, банковских карт, адресов. Так, большинство людей в примере выше выбирают первый метод именно потому что он лучше запоминается. Такой телефонный номер можно воспроизводить по частям: сначала +7/8, затем код оператора мобильной связи, затем все остальное, разделенное в три группы - по три цифры, по две, по две.
Ключевым принципом, заставляющим эту технику работать, является комбинация предметов на основе семантического кодирования, то есть предметы помещаются в небольшие группы в соответствии с контекстом или каким-то шаблоном.
В области дизайна пользовательских интерфейсов чанкинг обычно подразумевает разбивание контента на небольшие, самостоятельные блоки вместо представления недифференцированного потока информации.
И даже в повседневной жизни люди используют этот метод, не замечая его! Например, одни могут группировать свой список продуктов по алфавиту, другие — по типу пищи. В любом случае этот способ успешно реализуется только тогда, когда вы определяете наиболее естественные для себя шаблоны и следуете им.
И даже в этой статье используется чанкинг-метод, разделивший сплошной текст на абзацы. Такую информацию проще читать и усваивать, поэтому мы так предпочитаем четко разделенные по частям письмена.
Итак, чтобы воспользоваться чанкинг-методом для запоминания определенной информации, необходимо разделить ее на блоки, которые легко воспринимаются и удобны конкретно Вам. А затем запоминайте!
Метод локусов
Пожалуй, это самый интересный метод, называемый также методом Цицерона, ведь именно им пользовался римский государственный деятель перед своими выступлениями.
Название данного метода происходит от латинского слова locus - "место", что и описывает его действие. Почему же? Сейчас узнаете!
Принцип метода Цицерона состоит в том, чтобы запомнить информацию путем расположения ее в каком-то помещении. Обычно берется собственная квартира/дом, ведь это наиболее знакомое всем место. Итак, представьте, что Вы стоите у входной двери. Осмотритесь, пройдитесь по помещению по часовой стрелке, мысленно располагая информацию по различным уголкам. Например, возле входной двери, возле тумбочки, возле лампы в гостиной. Лучше всего этот метод работает на ассоциациях. Чем они необычнее, тем лучше запоминается информация.
Давайте рассмотрим пример. Допустим, Вам нужно запомнить восемь слов: пластилин, щенок, линейка, градусник, кастрюля, книга, птица, лес. Расположим эти объекты по помещению, а затем придумаем историю. Итак, Вы возвращаетесь с работы и очень хотите пить. Быстро разувшись, Вы не находите ключ от входной двери, поэтому затыкаете замочную скважину пластилином. Вы идете по коридору и замечаете щенка, который царапает обои, Вы пытаетесь его отогнать, но он не отходит, поэтому Вы хватаете первое, что попало в руки - линейку. Высоко подняв ее, Вы пытаетесь припугнуть щенка, и это срабатывает. Прогулка по чертогам разума заводит Вас в ванную, ведь нужно помыть руки. Странная картина: Вы заходите в это помещение и видите ванную, полную воды с градусником внутри, который показывает 40°C. Сначала Вы пытаетесь его достать, не касаясь воды, а затем оставляете все попытки и просто моете руки. Мучаясь от жажды, Вы проходите на кухню, берете графин с водой и наливаете ее в кастрюлю, а затем пьете из неё. Далее Вы проходите в комнату и берете книгу с очень странной обложкой (а какой можете придумать сами!), листаете несколько страниц и замечаете загнутый уголок. Внимательно вчитываясь в текст, Вы совершенно ничего не замечаете, как вдруг в Вас резко врезается птица. Откуда она в комнате? Вы выглядываете в окно и понимаете, что дом находится в лесу.
Вот такое странное путешествие по чертогам разума помогает запомнить информацию. Если Вы свяжете необходимые данные с запоминающимися и необычными событиями, то будьте уверены: Вы их вспомните!
Мнемоника
Данный метод требует много усилий и практики, но точно не подведёт Вас! Он отлично помогает запомнить структурированную информацию (списки, таблицы) и представляет собой совокупность различных способов. Например, если Вам необходимо запомнить сводку лекарственных препаратов, мнемоника сделает это лучше остальных методов.
Как и с методом локусов, суть мнемоники строится на различных ассоциациях, когда человек заменяет абстрактные объекты реальными понятиями. Принцип здесь тот же: необходимы яркие, незабываемые сравнения.
Мы уже говорили, что этот способ строится на нескольких техниках. Самые известные из них:
Акроним - комбинация из букв, шифрующая полную информацию для запоминания.
Вы собираетесь в магазин и Вам необходимо запомнить небольшой список продуктов: яблоки, майонез, апельсины, томаты, отбеливатель, рукола. Соберите из первых букв слов какие-нибудь запоминающиеся аббревиатуры. Например, ЯМА и РОТ. При воспоминании этих слов Вам наверняка придут в голову необходимые продукты. Также можно шифровать не по первым буквам, а по слогам: СОль и семена ЧИа превращаются в СОЧИ, а при походе в магазин вы вспоминаете, как же хорошо в этом городе.
Акростих - небольшое стихотворение, в котором начальные буквы строк образуют какое-нибудь слово.
"Каждый Охотник Желает Знать, Где Сидит Фазан" - отличный способ для запоминания порядка цветов в радуге.
В школах на уроках русского языка часто помогает стишок для запоминания падежей:
Иван (Именительный)
Родил (Родительный)
Девчонку (Дательный)
Велел (Винительный)
Тащить (Творительный)
Пелёнку (Предложный)
Мнемофраза - это определенные словосочетания или предложения, которые помогают запомнить определенные слова или даже правила.
Надеваю одежду, одеваю Надежду. - Предложение, позволяющее запомнить употребление слов "одевать" и "надевать.
Рифмизация - придумывание рифм для запоминания слов или цифр.
(π = 3,1415926535897...)
Техника "Образ-имя" - создание связи между именем и какой-нибудь яркой деталью в образе, физической характеристикой.
Часто в детских лагерях при знакомстве с детьми проводят игру "Снежный ком". Правила таковы:
Все сидят по кругу и кто-то первый называет свое имя, а также характеристику на первую его букву. Например, Таня - трудолюбивая. Человек, сидящий возле Тани называет сначала ее имя и ее характеристику к нему, а затем свое имя и характеристику на первую букву его имени. Так, создавая подобные ассоциации, ребята запоминают друг друга.
Если же Вы знакомитесь с группой людей и есть необходимость запомнить имена каждого, то постарайтесь приглядеться к людям и подметить какие-нибудь запоминающиеся черты. Будет отлично, если они начинаются на первую букву имен, которые необходимо запомнить. Например, у Родиона есть родинка над губой, а у Виктора веснушки на щеках. Так, если будет необходимо связать имя с внешностью, то Вы запросто вспомните эти черты, а за ними и само имя.
Формирование цепочки - создание истории, логической цепочки, в которой слово или мысль, которую нужно запомнить, вызывает цепную реакцию и тянет за собой следующие слова.
Итак, возьмем 10 слов, необходимых для запоминания: кукла, чайник, трава, кроссовок, ворона, крем, табурет, слон, цветок, перья, а затем придумаем цепочку последовательных действий.
Кукла взяла чайник и стала поливать из него водой траву. Из травы начал расти кроссовок, на который села ворона с кремом в клюве. Она сильно давит на тюбик с кремом, и из него выдавливается табурет, на котором сидит толстый слон. У слона в хоботе зажат цветок. А вместо лепестков у цветка перья.
Таким образом, создав маленькую последовательную историю, мы запомнили аж 10 слов.
Конечно же, это не все способы запоминания информации. Их существует огромное множество, от легчайших до сложнейших. О них мы поговорим в следующих статьях. Подписывайтесь и следите за обновлениями!
#память #память человека #психология #мнемоника #запоминание информации #методы запоминания #запоминание