Часто мы видим признаки странного и порой разрушающего поведения, или наоборот полного бездействия, как мы взрослые в себе, так и в наших детях, но далеко не всегда понимаем "откуда ноги растут", по какой причине мы ведём себя так или иначе в каких-то ситуациях, почему выбираем себе определённый круг людей для общения, и что на самом деле мы пытаемся этим добиться, какую потребность закрыть.
Есть интересное направление в психотерапии, которое называется "Схема-терапия". Оно сочетает в себе много известных подходов и направлений, в которых успешно работают психологи всего мира.
Суть этого направления в том, что каждый человек живёт по определенной схеме, которая сложилась по ряду обстоятельств, связанных с поведением и реакциями значимых для него взрослых (родителей) ещё в раннем возрасте. Исходя из этой схемы ребенком (чаще неосознанно) выбираются стратегии поведения, которые могут быть обусловлены особенностями его характера, темперамента, а также те, которые подходят в конкретной ситуации и окружении. Эти стратегии помогают на ранних этапах его психике "выжить" и приспособиться, а затем запоминаются ей как наиболее подходящие для "выживания" в старшем возрасте, хотя во взрослой жизни они могут уже быть не только не актуальны, но и становятся разрушающими, препятствующими в достижении целей, становятся причинами неврозов и депрессий.
Почему эти стратегии со временем не заменяются на более продуктивные?
Это связано с непрожитым опытом, не удовлетворением базовых потребностей в раннем возрасте, с испытыванием постоянных фрустраций. Человек неосознанно будет "искать" похожих людей и ситуации, похожее окружение и обстоятельства, в которых он сможет допрожить тот опыт, но это произойдёт тогда, когда он будет в состоянии осознать свою схему, свой сценарий, и в нужный момент поступить по-другому.
Итак, что это за схемы и стратегии, рассмотрим на примере таблиц, которые я буду выкладывать в следующих постах.