Часто можно услышать что «эта вещь» работает в комплексе с тем или этим. Жиросжигатели помогают похудеть в комплексе с диетой, упражнения от «ушек на бёдрах» помогают в комплексе с дефицитом калорий и прочее. Поясню, почему в большинстве случаев нельзя верить таким «комплексам».
Несомненно, есть вещи, которые «созданы друг для друга», и могут работать только «в комплексе» - болт и гайка, цемент и вода, пестик и тычинка, я и пельмешки. Условно говоря, болтом без гайки нельзя ничего скрепить, цемент без воды – лишь жалкий «песочек», я без пельмешек голоден и прочее. Но это не относится ко многим другим вещам, в которые люди хотят верить.
Для чего проводятся контролируемые исследования? Набирают две группы людей, помещают их в равные условия, но одну группу кормят «чудо таблетками», исключая любые другие возможные факторы. То есть не сто групп, где одним дают таблетку в комплексе с этим, другой группе в комплексе с другим и т.д. Именно максимально исключить любые факторы, которые потенциально могут повлиять на результаты исследования. Так и проверяется работает ли сама таблетка.
То есть если вам утверждают, что эта таблетка поможет похудеть в комплексе с диетой, это может означать, что вам поможет одна лишь диета, без всякого комплекса. А есть ли хоть какой-то эффект у этой таблетки проверило исследование, его нет. А со слов бабы Гали, ей же помогло. Села на диету, съела таблетку, и похудела. Но ровно на столько, на сколько бы похудела и без таблетки, просто на диете.
Выводы:
- если уж вы не верите исследованиям, показывающим, что «эта таблетка» не работает, потому что «моей бабке помогло», то попробуйте хоть раз второй пунктик из вашего «комплекса», без таблетки, и удивитесь, как результат будет таким же.
Всем логики!
Не знаете как грамотно тренироваться,
обращайтесь - https://vk.cc/bZSiV7👈
Не знаете как правильно питаться,
обращайтесь - https://vk.cc/aCzw5O👈
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹 VK - https://vk.com/sportivnye_sovety
🔹 Instagram - https://www.instagram.com/ig_molot/
🔹 Telegram - https://t.me/sportivnye_sovety
🔹 YouTube - https://www.youtube.com/c/Спортивныесоветы/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
#ИгорьМолот #спортивныесоветы #мифы #питание #комплекс #таблетка #чудо #диета #тренировки